生物钟打乱或致肥胖

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英国媒体曾发表题为《研究发现周末睡懒觉可能导致糖尿病》的报道。报道称，据新的研究发现，偶尔睡懒觉也可能引发疾病。

研究人员发现，有规律的睡眠习惯变化，例如工作日早早起床，可能提高出现代谢问题的风险。

此前已有几项研究表明，打破身体的生物钟可能对健康产生严重影响。发表在美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》月刊上的这项最新研究首次把不倒班工人所谓的“社会性时差”与代谢疾病联系起来。

美国匹兹堡大学的帕特里夏·黄博士说：“社会性时差是指人的生物钟与社会施加给他们的睡眠时间安排上的不匹配。”

“然而，这是首次有研究表明，即使健康的成年人，且睡眠时间安排与生物钟的不匹配并非那么极端，其社会性时差也可能导致代谢问题。这可能引发肥胖等疾病。”

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