健身前应先卸妆

很多人会在睡觉前卸妆。英国医疗专家提醒，运动前也要卸妆，否则会给皮肤带来严重伤害。

英国医疗专家表示，运动时人会流汗来调节体温、排出杂质。皮肤天然油脂本身会在一定程度上堵塞毛孔，阻碍杂质排出，令细菌滋生，比如引发痘痘的痤疮丙酸杆菌。当脸上涂抹化妆品后，会进一步阻碍杂质的排出。

因此，无论商家宣称化妆品有多好的保湿、美白、紧致肌肤作用，运动健身前还要记得先卸妆。

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