铜城瑜伽爱好者祈福迎新年
本报讯 （记者李凤琳）2020年1月1日，新的一年新开始，铜城40多名瑜伽爱好者早早来到位于白银工农路口一家瑜伽馆，用瑜伽人的庆祝方式：108遍“拜日式”祈福迎新年。
8点30分，活动正式开始。记者看到，大家着装统一，或素颜或淡妆，每个人看上去都很精神。“‘108遍拜日’全部完成需要一个半小时，没有一定的体力和毅力是坚持不下来的。馆里的5位老师轮流喊口令，期间没有一位参与者中途退场，有的人汗水浸透了衣服，依然坚持了下来，我为她们的这种瑜伽精神点赞。”这家瑜伽馆的负责人向记者介绍，“108”这个数字在印度教和瑜伽当中是非常神圣的，寓意重生和光明。瑜伽拜日式也叫太阳的礼拜，每逢节日，特别是新年，印度瑜伽习练者用“108遍拜日”这种经典的瑜伽方式朝拜太阳，认为宇宙万物都要依靠太阳生存。“瑜伽，被现代都市人接受，其实大家认同的是一种健康积极的生活态度，通过锻炼达到健身的目的，释放内心的压力，让自己变得更美更好。”这位负责人说道。
记者了解到，目前，白银有数家专业的瑜伽馆，健身馆也为会员开设了瑜伽课，瑜伽已不再是流行于大都市白领之间的时尚运动，它已悄然入驻于咱们白银这座小城市。瑜伽爱好者会根据自己的消费水平选择在健身馆上瑜伽课，或是选择更专业的瑜伽馆。记者随机采访当天参加“拜日祈福”的瑜伽爱好者，一名张姓女士告诉记者，她是这家瑜伽馆的会员，练习瑜伽已有两年的时间，刚来的时候是零基础，缺乏力量，第二天起床浑身酸痛，但凭着对瑜伽的喜爱，她没有打退堂鼓，坚持到现在，建立了一些力量，更有自信继续练习。
另一位瑜伽爱好者向记者介绍，她是一名初学者，因为性格内向，不爱出门，更别提出门锻炼了，窝在家里，心理也变得不健康了，既然内因改变不了自己，她听从好友的建议，抱着试试看的想法来到这家瑜伽馆，虽然没有做到天天坚持练习，但也感受到了身体的一些变化。尤其喜欢上阴瑜伽这门课，通过老师的引导词，她感受到自己的身心都得到了舒缓和放松。“每次练习完，走在路上，感觉身体很轻盈，内心也充满了自信。”这位不愿透露姓名的瑜伽爱好者开心地说。
这家瑜伽馆的负责人表示，她自己就是一名瑜伽的“铁杆粉丝”，从接触瑜伽至今，她已有将近10年的瑜伽“工龄”，她的瑜伽馆开办了7年，会员发展到了300多名，课程也从开始的单一拓展到具有特色的几种类型，供“伽人们”根据自身的需求选择上课。其间搬了几次家，但她的老会员零流失，始终跟随着她，坚持习练。不敢说老师教得多么好，而是她们已经把练习瑜伽当成了自己生活中不可或缺的一部分，每天在习练中流淌的汗水就是最好的诠释，这就是瑜伽精神，无论做什么事，只要坚持，美好的一切会随之而来。
“通过不断地瑜伽练习，突破自身极限，寻求更高的精神享受。说得高大上一些，这种内在与外在的统一，是对和谐与包容的不懈追求。练习是个苦差事，要持之以恒地挑战自己，瑜伽不约而同地在世界走红，被大家喜爱和认可，我认为大家认可的是积极向上的正能量，通过不断地重复习练，在“慢”中磨练意志，体现的是一种坚韧的生活态度。”这位负责人这样表述。
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