“美人鱼健身法”始流行

巢湖晨刊 2018-06-03 22:55 大字

厌烦了枯燥的健身房锻炼和泳池游泳?试试最近开始流行的“美人鱼健身法”吧。

视频共享网站YouTube近日出现一套名为“8周美人鱼变身系列”的健身视频,最大亮点就是引入神话故事中美人鱼元素,教人们像美人鱼那样在水中拱着游泳。据《印度斯坦时报》报道,这套游泳健身法出自一家销售美人鱼尾的企业。

听起来动作挺简单。不过美国持证游泳教练克里斯廷·达斯廷告诉self.com网站,像普通的游泳一样,“美人鱼式游泳是一种全身锻炼,但更注重练核心肌群”,因为让身体在水中像美人鱼那样转动或前进对核心肌群是种考验。

至于要不要真的穿上美人鱼尾去锻炼,取决于你能否管住自己的双腿。

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