“密集恐惧症”不是病 是生存本能
原创 饺子姐 饺子姐的健康八卦
（小贴士：本文不包含任何会引起密集恐惧症的图片或视频，可放心食用～?）
有人说，现在人们好像变矫情了，有各种各样的“恐惧症”——恐高症、密集恐惧症、幽闭恐惧症、深海恐惧症、巨物恐惧症、社交恐惧症......好像没有一两个“恐惧症”都不好意思说自己是90后。
今天，饺饺就来个现身说法：以上这些恐惧症确实存在，不理解的人才会觉得矫情。
饺饺就有比较严重的密集恐惧症——比如好端端挖个木瓜吃，就能被木瓜籽激得浑身起鸡皮疙瘩......
什么是“密集恐惧症”？
“密集恐惧症”并不是官方名称。它在2005年被官方命名为“Trypophobia”，是由希腊单词“ trypo（很多孔洞）”和英语单词“ phobia（恐惧症）”结合而成的新词汇。
“密集恐惧症”是恐惧症的一种，主要症状是对密集排列的相对小或是有孔洞的事物很敏感，会引起令人严重不适的极端状态，患者对密集分布的图案会感到恐惧。
在日常生活中，蜂巢、莲蓬、虫卵，还有饺饺刚刚提到的木瓜籽等都是“密集恐惧症患者”的雷区。严重患者甚至看见米饭和咖啡上的泡沫都会感到恶心头晕，浑身起鸡皮疙瘩。虽然症状听上去不是特别严重，但对人们的日常生活和心理健康造成了不小的困扰。
关于“为什么会有人害怕密集的图案”，现在最流行的是基于进化学说理论：在长期进化中，人类留下了“害怕密集物”的DNA烙印。
比如，有一种章鱼叫做“蓝环章鱼”，它在海洋中会发出好看的蓝色光芒，从远处乍一看很美丽，但实际上它是一种有毒生物，被称为“谋杀章鱼”。当人们靠近它并看到它身上鲜艳的蓝色斑点时，会本能地感到浑身难受。
来自远古祖先的“警告”
科学家认为，这种对密集物体本能的恐惧是进化所得。仔细观察的话你会发现，毒蛇、毒蜘蛛等有毒动物偏爱在身上演化出圆形图案。几万年前，祖先们在无数次吃亏上当后终于总结出这个规律——身上有密集图案的动植物大多有毒！所以，我们一看到密集物体，大脑就会本能地发出警报。
最近，一项研究又有了新发现：虽说引起“密恐”的原因是生物进化出的本能，但引起“恐惧感”的深层原因可能不止是有毒的动植物，还有一些更小的东西——寄生虫和引发传染病的病原体。
密恐根源
英国肯特大学的某心理学研究小组在科学期刊《Cognition and Emotion》上发表的文章称：“密集恐惧症”的根源，是人们对寄生虫和传染病的深层恐惧。
参与这项研究的是300名“密恐”志愿者和300名“非密恐”志愿者，研究者对这两组成员进行了对照试验。
研究者给他们提供了16张密集图案的图片，其中8张与疾病有关（如皮疹、天花、溃烂等），其他8张与疾病无关（如莲蓬、蜂巢、墙上钻了好多孔）。
实验结果显示：几乎所有人对与疾病有关的8张图片都反应强烈，出现了不同程度的不适，严重者甚至出现头晕和呕吐；而当研究者给他们看其他8张图片时，对照组的300人觉得“还好”，而实验组的300名密恐患者表现出了强烈不适，包括“头晕恶心”“起鸡皮疙瘩”“浑身发抖”“感到身上有虫子在爬”等。而且，与非密恐患者相比，密恐患者表现出对寄生虫和传染病的焦虑程度更严重。
许多传染性疾病，例如天花、麻疹、艾滋，都会引起皮肤起密集的疹子或出现大量肿块；同样的，当被跳蚤、螨虫等外寄生虫叮咬时，皮肤也会形成无数密集的小包小孔。在密恐患者的潜意识里，“密集的物体”是日常生活中的“潜在感染源”，从而引起他们过度的生物反应。
密恐者的真实内心
听到“密集恐惧症”这个名字，我们理所当然地认为人们会“害怕”密集物体，但事实上并非如此。
另一项科学研究显示，“密集恐惧症”引发的情绪并不是“恐惧”，而是“厌恶”。
当人们感到恐惧时，心跳和呼吸频率会加快，瞳孔会放大，这种对潜在危险的过度警觉被称为“战斗或逃跑反应”（fight-or-flight response），能激发身体的一系列神经和腺体反应，做好防御、挣扎或逃跑的准备。
但是，当人们看到密集图案（并非毒蛇、毒蘑菇的斑点图案，而是单纯的密集图案）时，生理反应并不是上面所说的那样，仅是瞳孔出现了更大程度的收缩，并无警觉反应，这样的情绪变化特征是“厌恶”，而不是“恐惧”。
原标题：《“密集恐惧症”不是病，是生存本能》
阅读原文
新闻推荐
新华社华盛顿6月30日电（记者刘品然）美国国防部6月30日说，总统特朗普已批准将9500名驻德国美军重新部署的相关计划。国防部发...