丹麦人冬泳抗抑郁

老年生活报 2020-03-09 07:52 大字

丹麦漫长而黑暗的冬季令人抑郁,但他们选择冬泳来一扫冬日阴霾。

据报道,丹麦冬天一般从11月到次年3月,阳光少见,令当地居民情绪抑郁。然而,丹麦人发现冬泳能够很好地提升情绪。丹麦当前有90多个冬季游泳俱乐部,注册会员超过2万名,冬季海水温度虽然低到2℃,但俱乐部生意异常火爆。许多度假酒店将冬泳项目合并到水疗套餐中,人们通常先在冰冷的海水里适应10至30秒,再游动几分钟,之后还会进行热桑拿,体验冰火两重天的感觉。

报道称,虽然没有太多科学研究支持冬泳的益处,甚至有可能诱发心脏病,但许多丹麦人声称冬泳能改善情绪并对此深信不疑,一些公司甚至将其纳入团建活动。冯国川

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