脾气变了 可能是疾病作怪
上了年纪,不少老人常“自暴自弃”地认为自己必然会糊涂,其实不然。2016年,全球阿尔茨海默病科学家年会曾报道过一位113岁的荷兰老人,即便高龄,其认知功能依然正常,所以认知障碍并非衰老的必然。但是,老人和家人面对认知障碍也不可掉以轻心,要用防病治病的心态来对待。
患阿尔茨海默病的人总会给家属带来一种“他(她)变了”的感觉。比如,从前温顺的人可能变得暴躁易怒,把家人的照顾当作“敌人的监控”；过去爱干净的老人渐渐变得邋里邋遢；原本淡泊的人可能突然开始在意过去的荣誉……子女还可能发现,家中老人突然和保姆走得很近,甚至想和保姆结婚；有的老人变得多疑,总认为老伴有外遇,甚至能虚构出合情合理的约会对象和情节；有的认为邻居偷了自家东西等。
甚至还有的老人虽然记忆力很好,却无法识别钟表指针显示的时间；有的老人分不清物体的远近和大小,辨色困难；过去熟悉的太极拳招式不会了。空间感变差也是一个症状,有些老人常忘记身处何地,甚至找不到回家的路。还有老人重复现象频发,比如做饭时反复放调料,买菜时重复购物。
如果老人释放上述信号,先别着急埋怨,一定要对老年认知障碍做到充分了解,及时到神经科就诊,医生会对症采取系统、梯度递进的多次认知功能评价,对患者作出诊断。
另外,健康的饮食加运动,可控制老人的血压、血脂、血糖,对防治阿尔茨海默病也有一定功效。研究表明,运动有助预防痴呆,走路、跑步都是不错的选择。另外,手部运动,如弹琴、敲键盘、捡豆子等,也可有效刺激区域脑血流量,对预防和减缓阿尔茨海默病有帮助。
此外,生活乏味单调的人更易患阿尔茨海默病,因此环境刺激很重要。最好“活到老,学到老”,家人要鼓励老人多交朋友,保持社交。
综合
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