脾气变了,可能是疾病作怪
□张冕
上了年纪,不少老人常“自暴自弃”地认为自己必然会糊涂,其实不然。2016年,全球阿尔茨海默科学家年会曾报道过一组113岁的荷兰老人,即便高龄,其认知功能依然正常,所以认知障碍并非衰老的必然。但是,老人和家人面对认知障碍也不可掉以轻心,要用防病治病的心态对待它。
患老痴的人总会给家属带来一种“他(她)变了”的感觉。比如,从前温顺的人可能变得暴躁易怒,把家人无微不至的照顾当作“敌人的监控”。有的过去爱干净的老人渐渐变得邋里邋遢,甚至当众抠脚。此外,一些原本淡泊的人可能突然开始在意过去的荣誉,甚至随身携带各种证书。有些老人变得特别刻板,比如风雨无阻地准点去跳广场舞,每天按时去超市给收银员报告天气。还有些人过去很体面,如今却开始捡垃圾、囤积废品。子女还可能发现,家中老人突然和保姆走得很近,甚至想和保姆结婚。有的老人变得多疑,总认为老伴有外遇,甚至能虚构出合情合理的约会对象和情节；认为邻居偷了自家东西等。令人遗憾的是,有的老人面对常用的家电,如电视机、微波炉、洗衣机手足无措,不会使用；有的甚至把电熨斗放到冰箱里,把蔬菜放进洗衣机；虽然记忆力很好,却无法识别钟表指针显示的时间；有的患者分不清物体的远近和大小,甚至辨色困难,例如误把红灯当绿灯；过去熟悉的太极拳招式不会了；过去是家中主厨,现在每顿只会做鸡蛋面。空间感变差也是一个症状,有些老人常忘记身处何地,甚至找不到回家的路。还有重复现象频发,比如做饭时反复放调料,买菜时重复购物。一些老人变得格外恋旧,习惯拿陈年旧事填补记忆空白,尤其爱回忆成功往事；有的老人总是念叨着回“家”,可即便刚进家门还是收拾东西要回“家”,其实是想回到儿时的老家。
如果老人释放上述信号,先别着急埋怨,一定要对老年认知障碍做到充分了解,及时到神经科就诊,医生会对症采取系统、梯度递进的多次认知功能评价,对患者作出诊断。另外,老人可通过以下方法延缓老痴。
饮食。健康的饮食加运动,可控制血压、血脂、血糖,对防治老痴也有一定功效。运动。研究表明,运动有助预防痴呆,走路、跑步都是不错的选择。另外,手部运动,如弹琴、敲键盘、捡豆子等,也可有效刺激区域脑血流量,对预防和减缓老痴有帮助。环境刺激。生活乏味单调的人更易患老痴,因此环境刺激很重要。最好“活到老,学到老”,多交朋友,保持社交。
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