晚餐后立刻睡觉容易中风
希腊约阿尼纳大学医学院一项最新研究显示，晚餐后至少1小时再睡，可使患中风的风险降低约2/3；每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。
研究人员对500位健康者、250位曾经中风、250位曾罹患急性冠状动脉症候群的患者进行了关于睡眠习惯、吃饭时间等信息的问卷式调查。结果显示，与晚餐后1小时内就睡觉的人相比，那些饭后60~70分钟才睡的人发生中风的概率降低了66％。饭后70~120分钟才睡的人，其中风概率减少76％。超过2小时后才睡的人，风险减少的程度逐渐缩小。据《家庭医学》
新闻推荐
巴基斯坦警方调查现场海外网1月12日消息，就中国驻巴基斯坦卡拉奇领事馆于2018年11月遭武装分子袭击一事，近日，巴基斯坦警方...