“80”后麦幸慈 去过50多个国家 足迹遍布五大洲 编了300首旅行顺口溜
在西班牙米哈斯小镇与当地儿童合影
波兰古堡的马车
在捷克旅游时留影
在西班牙旅游
在西班牙一宾馆的钢琴前留影
在德国旅游
在捷克首都布拉格旅游
在西班牙米哈斯留影，并写下顺口溜“骑着毛驴看唱本，返老还童乐滋滋”。
我爱旅行，寻找秘境，
走向世界，异域风情，
名山大川，雪山平原，
小桥流水，花海桑田，
不惧未知，顺其自然，
外表疲惫，内心坦然。
这是麦幸慈发在微信朋友圈的一段内心独白。这位81岁的旅游达人，足迹已遍布50多个国家，涉及亚洲、非洲、欧洲、北美洲、大洋洲等。而且，她还边走边写了300首旅行顺口溜。
老年人旅游须知
国家金牌导游朱琳提醒：
老年人跟团游，除了要选择正规有资质的旅行社报名外，还应注意以下几点：
1.选择线路别光看价格
同样的旅游线路，几百块和几千块的产品，旅行体验存在很大差异。要看好产品内容，根据个人旅游需求做决定。
2.到热带国家旅游避开最热时段
对于热带海岛国家，在出游时间选择上，最好避开当地最热时段，可以选择9月到次年1月出行，此时段为当地雨季，气温相对没那么热。除此之外，可以避开春节、国庆等节假日，避免扎堆，这样在产品价格和旅行体验上会更从容。
3.出游前评估身体状况
出游前要对自己的健康状况进行评估。患有严重高血压、心脏病等疾病的老年人尽量不要出行。患有一般性老年疾病但不严重的，要遵医嘱，随身带好药物。一般来说，70岁以上老人要有亲属陪同出游。
4.行程以5至6天为宜
对于老年人来说，行程越长，对体力的考验越大。一般出游以选择5至6天的行程为宜。老年人出境游，选择东南亚国家的海岛游行程比较适合。夏季时节，体力和健康状况允许的老年人，也可以选择俄罗斯线路，此时节当地气温适宜。
5.合理安排自费项目
一些出境旅游线路会安排自由活动时间，有些老年人出游前会通过网络预订一些游玩项目，比如在土耳其乘坐热气球。这些网上预订的自费项目，别光看价格，还要看是否有安全保障。（李华）
记者 李华 赖柱武
1年纪挡不住看世界的心
神采奕奕，思维清晰，表达流利——前几天，她刚刚结束西班牙之行回柳。第一次见面，就从麦幸慈身上感受到了她的“精气神”。
麦幸慈说自己是“无龄感”，一直是40岁的心理年龄。
75岁之前，她为工作奔忙着。作为一名儿科专家，退休后她被返聘，一直处于退而不休的状态。
等真正闲下来，人身有了彻底的自由，“去走走吧，趁还能动！”一次心底的召唤，成全了后来用脚丈量世界的现实。
其实，数十年前她第一次的出国经历，就悄悄埋下了看世界的种子。40年前，麦幸慈作为援非医生，第一次踏出国门。在尼日尔见到了不同的风景、不同种族的人，感受到了不同地域的历史文化，两年的异国经历让她十分难忘。
2旅行顺口溜记录心得
在南非，生态保护做得很好，公路建得也非常好，公路旁还可以见到动物；
在英国，乡村小镇没有繁杂的商业气息，没有熙攘的人群嘈杂，都是古朴典雅的建筑和鲜花绿植，处处展现宁静浪漫气息，让人忘记时间的存在；
在埃及，可以透过金字塔、狮身人面像感受这个国家处处散发的文明气息；到访俄罗斯冬宫、法国凡尔赛宫、西班牙马德里皇宫，感受什么叫魅力四射的宫殿。
细数去过的国家，除了南美洲和南极洲，麦幸慈的足迹已经踏遍了五大洲。在朋友圈里，有她在世界各地游历的照片，有些照片上面还有有感而发写成的顺口溜，“阳光海岸米哈斯，白墙红瓦浪漫时。骑着毛驴看唱本，返老还童乐滋滋。”粗略计算，旅行顺口溜至今已有300首。
3继续寻找诗与远方
“80”后麦幸慈到处游走，家人也鼎力支持。“他们知道我会评估自己的身体状况和照顾自己，不存在担心。”麦幸慈一直选择跟团游，一来不用操心吃住行，二来大家一起有个照应。
旅行中虽然有惊喜，但也有意外。去荷兰旅游时，她被美丽的郁金香所吸引，结果和大部队走散了。麦幸慈倒不慌，她向一个卖东西的小女孩打听停车场怎么走。结果对方不太懂英语，两人一边比划一边猜。还别说，最后还真成功问到了方向，找到了大巴车。后来，跟团旅游时偶尔“掉队”，熟悉她的导游就说：“她会自己找回停车场。”结果往往就是如此。
很多上了年纪的老年人，不敢出国旅游，总担心人生地不熟，自己又不会外语，麦幸慈觉得这都不是问题，以前出国交流时她有一些英语和法语的底子，更重要的是她“敢说”，配合肢体语言基本能达到想要的结果。在国外旅游时，团友想上厕所，都是她帮忙询问。
她说自己的下一个目标是北非，想去突尼斯、摩洛哥等国家走一走。
很多人都有一颗想出去看世界的心，但总是有这样或那样的借口将其当成了一个遥不可及的梦。“忘记年龄，调整心境。量力而为，想了就行。”这是麦幸慈写在微信朋友圈的一句话。
对，像她一样！不管你是18岁，还是80岁，都要有少年一样的活力，和一直在旅行中的勇气。
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