经常打网球多活近十年

华商报 2018-09-14 07:06 大字

丹麦和美国研究人员发现，与其他运动相比，网球可能相对更有益于健康，与从来不运动的人相比，经常打网球的人平均多活将近10年。

研究人员以调查8577名丹麦人生活习惯和健康状况所获数据为素材，分析得出上述结论。他们将调查对象生活习惯细节与丹麦死亡记录相比较，发现不同运动有益健康的程度似乎不同。相比从来不运动的人，经常打网球的人平均多活9.7年，打羽毛球平均多活6.2年，踢足球平均多活4.7年。研究人员猜测，这在一定程度上与网球增进与人社交相关。研究显示，与人互动、社交性较强的运动延长寿命的效果更为明显，而独自运动的效果相对有限。研究发现，经常骑自行车平均能延长寿命3.7年，游泳延长3.4年，慢跑延长3.2年。广日