不时有老人在浴厕内出意外子女这样做 能降低老人出事风险
健康连连看之从细节着眼
经常有媒体报道，一些人，特别是老年人在使用浴厕之时，突发心脏病或中风，而且情况往往非常紧急。此类病程发展较快，一旦抢救不及时，后果将会很严重。
厕
病例：
老人清晨如厕晕倒
菲律宾医生拉斐尔·卡提洛去年在接受该国《生活方式》杂志的采访时，讲述了他的一位患者的故事。他的这位老年病人有高血压和糖尿病，已经接受治疗多年。就在去年，他清晨走进厕所，突然晕倒。他的夫人因为等了他很长时间却没有见到他走出，预感到可能出事，于是果断地破门而入，发现老人已经倒卧在地，失去知觉。他得的是重度中风。
老人的夫人随即呼叫急救车，经过抢救，老人虽然保住了性命，但是这位67岁的老人却从此落下了半身不遂，几年后仍未完全康复。
解读：
胸部增压 流入心脏大脑血液减少
其实早在1968年，挪威科学家就发表了关于这方面的研究论文，科学家研究发现，老年人在试图排便时，是疾病多发的时刻。
卡提洛医生介绍，实际上，肠道的运动过于激烈，的确会引起心脏病或是中风的发作。在排便时，通常人们会深吸一口气，然后屏住呼吸用力，以便增加腹腔压力，排出污物。可是这样做，也使得胸部增压，造成流入心脏的血液减少，同时泵入大脑的血液也相应减少，结果这两处器官获得的氧气和营养水平下降。
浴
发现：
冬天洗热水澡发病率是夏天的10倍
日本山口县大学的两位研究人员在《复生》医学杂志上发表文章称，他们在分析2005年到2007年之间发生心脏病的11000人的资料时发现，老年人在冬天洗热水澡时的发病率，竟然是夏天洗澡时的10倍。他们认为，身体温度的突然变化是心脏骤停主因。天冷时，老人从温度较低的房间或穿过走廊走进浴室，并且较快地将身体进入较热洗澡水中，造成血压快速降低，心脏无法承受这样的突变而停止工作。
提醒：
掌控水温是关键
医生指出，洗澡水过热和过冷，都是老人的“夺命杀手”。
过热的洗澡水使得老人体表的动脉血管膨胀，以致体内脏器的血液流向皮肤附近。这本是身体在受到热刺激时，做出尽快散热、降低体温的正常反应。可是，流向皮肤的血流超常增大，给心脏造成了较大的负担，当水温高于39摄氏度时，老年人超负荷的心动预示潜在的问题有可能会爆发。另外，过热的洗澡水很容易烫伤老人的皮肤，而且有时因为老人对疼痛的敏感度降低，伤了还不知道。
如果老年人进行冷水浴，特别是在身体没有充分准备的情况下，让肌肤大面积地接触冰水，会造成动脉血管紧缩，因而流入心脏和大脑的血液猛减，引发心绞痛和脑细胞缺氧。所以医生认为，上了年纪的人最好用温水洗浴。
卫生间宜准备好这些设备
●化妆镜
应该在浴室中备一面化妆镜，方便用来观察自己，及早看到易被忽略的发病迹象。
多年临床实践证明，如果老人有以下4种身体特征中的3项或全部，那么发生心脏病可能性将会达到57%。这些危险信号包括：耳垂处有折痕；鬓角发际快速后退；头部顶心处头发脱落，出现秃顶；眼睛周围出现黄色油脂沉积。
●防滑毯
卫生间的潮湿很容易造成老人侧滑和摔倒。最好在卫生间内安装防滑地板或稳固脚垫，又安全、又保暖。在浴缸内，除了放沐浴椅，底部要加一张浴池毯，透水同时又防滑。
●扶手
在浴室内安装必要的扶手，是重要防摔设备。即使老人已经发生了脚滑或是头晕的时候，他们都可以有所支撑，不致重重跌倒。
●报警按钮
在浴厕最好设置报警按钮，以便老人不适的时候通知屋内其他人。居家老人可以买一款便宜的备份手机，长期挂在浴室里较低处，靠近便池和浴池的地方，以备需要时可以及时使用。（据《北京晚报》）
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