健康明细账
前段时间，科室抢救了两位猝死男性患者。第一位53岁，傍晚和朋友散步时突然倒地，送到医院已经临床死亡；第二位54岁，咳嗽上午到医院，检查发现心脏问题大，被告知留院观察，颇不高兴：你只管医我咳嗽，我心脏好得很，很有点蔡桓公的思维：医之好治不病以为功。下午和朋友打麻将时突感心慌，随之心脏骤停、意识丧失，急诊各种抢救恢复了自主心律，但错过了黄金4分钟，成为植物人。
一对老年夫妇到科室，他们是第一位猝死患者的岳父母，来开死亡证，直言各住一边，对女婿的身体情况并不了解。两老人已85岁高龄，却耳聪目明、精神矍铄，白发人送黑发人。到底不是亲生儿子，惊讶诧异的成分多于悲痛，连连说怎么想得到，很为自家女儿接下来的生活发愁。
看老辈尚且身板硬朗，同龄人已命丧黄泉，赵医生着实有点感慨。联想科室还有几位四五十岁的中年患者，身体状况实在叫人担心，即使借助医学的力量，他们也难挣扎到老年。这些人有一个共性：不相信滴水穿石的力量，长期不合理的生活方式，严重影响了健康。
现今出门，各种消费一部手机搞定，我习惯用微信支付。那天逛街，照例掏出手机付款，居然显示零钱不足，吃惊，不可能吧，前段时间才转了钱。疑惑着翻看零钱明细：打的、购物、吃饭、发红包、给人情，然后充话费、气费、水电费，历历在目，这是做减法；当然其间也抢点红包、得点赞赏，偶尔有点劳务费，做点加法，奈何加法少减法多，可不就余额不足了。
打麻将的朋友们知道，牌局结束要斗一下账，谁赢多少输多少，都不说假话，账目就刚刚对上。有一两个报假账，输赢差上一大截，这个说，你手气那么好，怎么可能输。那个叫屈，光看我胡牌，没见我放多少炮，还尽放大的。人说算了算了，又没记账，哪说得清。所以，你看，明细账多重要，所有的余额是一笔笔做加法和减法的结果，不然就是一笔糊涂账。
其实，我们的身体也有一本明细账，出生那天，父母给你存了一笔基数。成年之前，做加法做减法，更多是由父母、家人和环境决定，父母睿智，悉心照料，你长高了壮实了，上学了懂事了，第二性征发育了……这些是正数在加分；父母愚昧，疏于看护，孩子沉迷游戏、学习压力大、肥胖、挑食、不运动等等，这些是负数在减分，但是年轻机体的活力，减掉这些分数，健康值还绰绰有余。
然后你成年了，身体便由自己管理。你记不得的每一顿饭，每一天睡眠，它都帮你记在小本本上，做着加法或减法。比如：按时一日三餐，荤素搭配，充足睡眠，工作顺利，体育锻炼，甚至一本好书，一次轻松的旅游，一场朋友聚会……所有让身体营养、心情愉快的方式，都是加分项目。反之：暴饮暴食，垃圾食物，抽烟喝酒，加班熬夜，沉溺游戏，缺少运动、情绪恶劣等等，这些是负数减分。
加法减法的结果，你的身体状况便分出上中下，健康值如同你的余额，或多或少，别人不知道便罢了，倘或自己也不清楚，就容易出问题。中年以前，年龄是加分项，中年以后，年龄开始减分，健康积蓄不足，很容易被疾病找上门，所以糖尿病、高血压、冠心病、慢阻肺、肿瘤等各种疾病纷至沓来。如果此时亡羊补牢，为时虽晚，到底还能补救一点，但总有那不撞南墙不回头的人。
比如第二位猝死患者。抽烟喝酒，已患高血压，不正规服药控制，工作性质比较劳累，闲时就呼朋唤友饕餮斗酒，又喜欢熬夜打牌，生活方式极不科学。身体发出不适信号，到医院看病，然而医生的建议，敌不过牌局的诱惑和中年男人的逞强，压弯骆驼背的稻草，从来不只是最后一根。
至理名言：健康掌握在自己手里。时至今日，我没有发现比健康更重要的东西，即是海枯石烂的爱情、光明远大的理想，也需要健康的身体做载体。我们年轻时要为中年负责，中年为老年负责，岁月漫长，你要相信，生命中有一把算盘，噼里啪啦拨打算珠，加加减减你每一天每一时的行为情绪。
中年以后，想着这本明细账，计算一下健康余额，多做加法少做减法，抵御时光带来的自然衰减。
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