要勇于面对夫妻“假性亲密”的肥皂沫受访专家：国家二级心理咨询师、市心理卫生协会 王燕丽
本报记者 吴萍
最近一部日剧《四重奏》在豆瓣拿到9.2的高分，剧中呈现的男女主人公的婚姻现实，所谓的模范夫妻不过是一对“假面夫妇”而已。丈夫干生被伴侣的神秘、文艺、有气质所吸引，但婚后很快就开始觉得真纪并不如他想的那么有吸引力，他希望真纪可以继续拉小提琴，但真纪却心甘情愿做家庭主妇。这对夫妻的沟通方式也非常典型，那就是有什么话都不说，憋在心里，不断发酵，直到最后爆发。
现实生活中的夫妻，大多数在刚刚开始相处的时候，难免会有争执，也会因为争吵不欢而散。有的夫妻在争吵之后，会互相反思，达到一个和谐相处的点。而有的夫妻为了避免争吵，干脆就不说了，不表达了。这样看似表面安静和谐的婚姻关系实际上是“假性亲密”，因为每一对夫妻都有不可逃避亲密关系中必然要经历的冲突和不稳定。
国家二级心理咨询师、市心理卫生协会王燕丽解释，著名书籍《亲密关系》中认为亲密关系至少应该有6个方面：了解、关心、互相依赖，相互一致，信任、承诺。
所有这些事情都建立在彼此尊重的基础上。而假性的亲密是相敬如宾却不能分享心事，遇到事情从不相信对方，能帮自己一起承担起来，就像干生和真纪一样，连对彼此的关心都是小心翼翼做出来的完美。
其次是让自己变得自信，坦然接受被爱。比起回避自我缺点，假装完美对象，接受真实的自己，就是有缺点，就是不完美也会让你更容易走出“假性亲密”。
可以先从提升自我价值感开始。做自己喜欢的事情，找一个爱好去坚持，在一点点的正反馈之中提升自信，把自我评价体系从依靠外在评价变成由内到外。
然后是停止自我怀疑。意识到你在每一次依赖对方，接受对方好意时，可能会产生动摇，你在每一次遇到不满时，甚至是你想向对方寻求帮助时，都可能会产生“算了吧”的想法。
婚姻关系里没有完全风平浪静的时候，经常会有矛盾，怀疑三观不合，对琐碎的生活产生厌倦……这就是亲密关系最真实的一面：没有一劳永逸的享受，有的是长久的经营。
离开错误的婚姻或者努力将婚姻延续下去都是对的选择，因为在不同的人那里判断的标准都不同，也只有对自己的选择有承担后果的勇气和能力，生活之路才能一直绵延向前。 (G)(2)
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