螃蟹 柿子 冰激凌 孕妇真能吃吗
怀孕对于女性来说是一件累并幸福的事情。家人出于关心，一般会对孕妇衣食住行各个方面的照顾在无形之中变得很严格，尤其是有关饮食方面，格外注意孕妇的“忌口”。但是，很多“忌口”本身其实是缺乏科学依据的。
问题1：怀孕能吃冰激凌吗？答案：能！很多人认为孕妇不能吃冰激凌等冰镇的食物，甚至邪乎地认为吃得太凉容易流产。其实我们主要忌惮的是食物过于冰凉可能会导致孕妇腹泻，而严重的腹泻有可能会增加流产和早产风险，影响胎儿。但绝不是不能吃。
因为天气热的关系，偶尔吃一点冰激凌或冷饮来降降温，只要没有引起胃肠不适，都是没有问题的，但不建议过多食用。
问题2：怀孕能吃小龙虾和螃蟹吗？
答案：能！小龙虾和螃蟹这类带壳的食物本身对胎儿并不会产生什么影响。我们主要怕的是海鲜产品没有煮熟可能会含有细菌或寄生虫。所以只要不对这类食物过敏，并且从正规渠道购买后充分蒸熟煮透，适当吃一些是没问题的。
问题3：孕妇能吃柿子、胡萝卜等黄颜色的食物吗？
答案：能！有种说法是，孕妇吃像柿子、胡萝卜、橘子等黄颜色的食物，孩子出生会皮肤发黄，出现黄疸症状。这个说法是完全没有科学依据的。新生儿黄疸，无论是生理性的还是病理性的，都和孕妇在怀孕期间所吃食物的颜色没有任何关系。
孕妇真正需要忌口的食物：超过1杯的咖啡或浓茶（含咖啡因）、深海大型肉食性鱼类（避免重金属）、过量甜食和酒。 （屠京慧）
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