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生活小窍门

陕西科技报 2020-05-19 09:33 大字

夏季洗澡避开5个阶段

发烧时

炎热夏季发烧时,切不可洗澡。当人的体温升高至38℃时,身体的热量消耗会增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

低血压时

在夏季血压低是不适合洗澡。这是因为洗澡时水温较高,会使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

饱饭后

俗话说饿不洗头,饱不洗澡。刚吃饱饭后洗澡,热水会刺激皮肤血管扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,导致胃部血液减少,影响消化,加重胃的负担。

喝酒后

一个人酒后不适合洗澡。酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡的时候会被消耗。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,血糖会大幅度下降,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生昏迷。

劳动后

无论是体力劳动还是脑力劳动后,都应休息一下以后再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

(李满鑫)

女性脱发怎么办

?正确使用梳子

塑料梳子比其他材料更耐摔和耐用。但我们需要知道,塑料梳会产生静电,造成一些脱发。建议用天然材料(如木梳、牛角梳等)梳理头发,每天梳理100次,促进血液循环,减少脱发。

?正确使用洗发水,正确洗发

我们需要知道不是越贵的洗发水越好,我们就越应该选择正确的洗发水。油性发质,不要用油性洗发水,一般有颜色的洗发水或多或少都含有油。我们不要太粗鲁地洗头发,也不要把洗发水直接接触到头皮上。

?禁用洗发水剂

这种洗发剂是脱脂性和脱水性太强,容易使头发干燥,头皮坏死。应选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发水,或根据自己的头发质量选择。不要一直使用一种洗发水。

?良好的作息

熬夜似乎是家常便饭,人们经常在深夜玩手机。事实上,这是一种非常恶劣的行为。晚上22:00—23:00,是我们身体的自我修复时间,会严重影响我们的健康。

(朱 莉)

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