隔离时期的单身老人：内心强大才能活出想要的样子
[摘要]“真正内心充实的人是不会因为这几十天的隔离生活而感到孤独、害怕和彷徨，只有那些内心原本就空虚的人才因为没法聚会、交友而焦虑不安。 ”网友“心灵的港湾”谈及单身中老年人隔离期间的生活时说道。
一个人的生活，也可以井井有条
“心灵的港湾”是一位年过五旬的单身女士，用她的话说虽然一人生活，但仍旧对生活充满热爱，值得用心去经营。这已经形成了习惯，一个人的生活被她安排的井井有条，一日两餐，注重的是合理的营养搭配，保证了身体营养所需却又不赘余，下午原本喜欢去海边散步的她因为疫情，改成了在家“追剧”。于她而言，追剧并不是简单的打发百无聊赖的居家时光，而是精选好剧，把每一部剧都当成一部文学作品来品读，“我自小就喜欢读书，文学作品中的那些充满自信与善良和正能量的人物对我的性格和价值观的养成都有着很大的启迪。现在，我看那些优秀的电视剧，也是把它们当成一部部有图像有声音的文学作品来看，那些善良，感人的故事，也影响着我的生活，是给自己心灵充电的一种方式。 ”
很多单身的人都有这样的抱怨：不愿意做饭 ，一个人做饭，做多了吃不完，做少了不值当。可她却不这样想，她热爱厨艺，无论是从前做给一家人吃还是现在做给自己吃，每一餐都用心准备，而不因是否就餐者只有自己而凑付了事。 “受母亲影响，从小就很独立能干”，心灵的港湾说，我虽然是独生子女，却没有娇生惯养的习气，从小懂得自律，独立自强，所有的家务都会做，且做得一手好菜，每个菜放五六样食材，既好看又好吃，从采购到洗切到做熟，我享受这个过程，做饭如作品，也是一件非常快乐的事情，乐此不彼。
真正的安全感是自己给的
“心灵的港湾”说，自己这些年也见过很多形形色色的单身人士，有些人拼命地参加各种聚会活动，各种学习班，以此来充实自己的时间，可是，如果自己的内心没有足够的充实，白天越是热闹，晚上回到一个人的房子，内心越是空虚越是寂寞。还有一些人内心焦急地寻找着另一半，可寻找的时候却多是在卡条件，身高、长相，总在外力上下功夫，两个人见了面，或相处中，却发现影响关系进行的却不是当初看好的那些眼缘外表。还有很多人因为疫情原因，没法走出去交朋友，没法聚会聚餐，而内心焦虑不安，空虚。所以说，一个人的生活，更重要的是让自己的内心变得充实，要养成良好的生活习惯，无论何种境遇都不会恐惧。一个人的安全感是靠自己，而不是去依赖外界。
“心灵的港湾”由衷地说，中老年人的晚年生活，条件外貌不是第一位的，有共同语言，相互理解与欣赏，即使到老了走不动了，两个人依然有说不完的话才最重要。所以说，选择的初衷决定了未来幸福的根本。 记者 崔佳佳编后
内心的充实与淡然，是抵御岁月最强大的武器
疫情持续了两月有余，在这个按下暂停键的特殊时期，无论是生活还是感情，都需要调整和重排。必须承认的是，我们中的大部分人，都惧怕孤独，可大部分人，也正是在孤独中沉淀、审视和思考自己。
内心的充实与淡然，是抵御岁月的最强大武器。独居的生活也可以很美好，看书、刷剧、做美食，线上学习、购物、旅游，疫情期间，我们看到大多数中老年人的生活依然多姿多彩。单身老人虽然空居一房，但不可以空心，即使有对另一半的期许，也不代表可以放弃原则。疫情给了单身老人一个观照自我、了解他人、认清世界的难得“成长”机会，在独居中认清自己，充实自己，内心强大才能拥有宠辱不惊、去留无意的豁达。
春暖花开挡不住，待疫情散去，请相信世界依然美好！
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