开始跳舞 如同种树 □卓丽丽
似乎人的一生，每个阶段有不同的心境，不同的喜好，不同的追求。回想这一年多来，除了坚持练瑜伽，近来竟还爱上了跳舞，想想不禁觉得有趣。一个三十好几的人了，活着活着反倒生出了几分孩子气，产生了很多想尝试各种事情的心性来。于是乎，每周真就跟着一群二十岁出头的女孩子，在舞蹈室里踩着动感的音乐跳起爵士舞、尊巴舞来。
实际上对于跳舞，一直以来都是内心抗拒的。因为觉得自己是保守兼些许内向的人，况且这么多年来别说是跳舞，就是临时需要在公众面前说两句话，我都会觉得脑袋空白、手心冒汗、心里犯怵，但这一两年来，也许是书看多了豁然开朗的原因，也可能是心态发生了变化的缘故，我开始尝试很多以前不敢去试的事情。比如参加公开竞聘演讲、比如去给孩子们讲故事，比如开始学跳舞，且是“不符年龄”的爵士、尊巴之类节奏感强、考验记性和肢体协调性的舞种。
朋友问我为什么“这么大岁数”开始跳爵士舞？我笑答，因为我是个热爱生活的“少女”。
去年底，我做了一个小手术。术后躺在病床上，我告诉自己，往后的每一天都要快乐、充实地活着。术后的我清空了许多以前心里的纠纠缠缠、弯弯绕绕，没有了心里包袱后觉得生活如此可爱，因此就多了几分勇于尝试的心境。尝试后发现，原来除了固守的“安全”区域外，世界上还有那么多有趣、值得尝试的事情等待我去发掘。
比如，跳舞这件事，跟着音乐去跳动，心情飞扬，十分愉悦。
虽然跳舞这事确实很具挑战性。首先要面对的，就是摒弃自己的“不自信”。大抵每个女人对自己的外形都会有所挑剔，普通的女孩子更是如此。总觉得跳舞应该是个子高挑、面容姣好的女孩子能做的事，觉得自己不出去吓人就不错了，别说跳舞这种“抛头露脸”的事。然而实际上，各人各管自家事尚且来不及，谁有那么多闲情管他人，随心随性，自己开心就好，哪有那么多“人家觉得”。
其次，跳舞这件事考验“记性”。我曾在朋友圈发动态说，跳爵士舞、尊巴舞是预防“老年痴呆症”的利器。确实，对于初学者来说，跳舞除了要克服没有基本功、动作不到位之外，还考验人能否记住快速切换的各种动作。因为节奏感很强，因此对不常跳舞的人来说，光记住动作就十分不易，更别谈动作到位、节奏跟上节拍了，跳着常常会产生“要不算了吧”的念头，但挑战自己不擅长、让自己觉得不舒服的事，本身就是一件有意义的事，值得坚持。
记得看过的一本书上说过，如果你想要走出舒适区、尝试不同的东西，首先就要学会向让你不舒服的人去讨经验，做一些可能让你觉得不是很舒服的事。对于自己不擅长的事，每个人都会本能的抗拒，但如果你开始有意识地去克服这种“本能”，久而久之也就能往前一步了。在我看来，开始跳舞这件事，就如同给自己种一棵树，一棵让自己不那么舒服、克服掉原来的恐惧心理和劣势的树，等这棵树满满地长满了撑天的枝杈，自己也能变成一个内心富足、怡然自得的人了。
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