产后为啥易脱发?
前不久,还沉浸在初为人母喜悦中的刘女士,受到一个不小的打击——头发脱落得非常厉害,能以一抓一大把来形容了。她到了医院就诊,经过仔细检查,市妇幼保健院妇产科主治医师成芳娣给出诊断,这时期的脱发是产后的一种常见病。
成芳娣介绍,此时脱发与产妇的生理变化、精神因素以及生活方式有一定的关系。
怀孕期间,女性分泌的雌激素较平时增加,使头发生长期延长,相应地,脱发的速度就会变慢,导致大量头发掉落。大多数孕妇在怀孕早期会出现不同程度的多毛现象,等到分娩后,随着产妇体内雌激素水平的逐渐恢复,那些实该早期掉落的头发此时便会纷纷脱落,造成产后脱发。
如果女性在怀孕期间或哺乳期营养摄入不足,或因为妊娠反应严重而影响进食,出现营养不良,头发的生长就会受到影响,容易脱落。
女性分娩前后情绪不稳、精神压力大等,导致机体代谢紊乱,也容易诱发或加重毛发脱落。
“很多人认为,产后体虚,需要进补。当产后出现脱发问题后,不少产妇更是大补特补,这很不可取。”成芳娣说,产后脱发主要是内分泌变化引起的一个正常生理现象,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。防治方法可以借鉴以下这几种:
多吃绿色蔬菜。冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜等绿色蔬菜中,碱性无机盐如钙、镁、钠、钾等的含量较高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使酸性物质成为无毒性物质,排到体外。
不过量食用动物性蛋白质。鱼、家禽、瘦猪肉等都含有丰富的动物性蛋白质,它们属酸性物质,过量食用,会妨碍皮肤和头发的健美。
常用木梳梳头或用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
如果出现产后脱发,可用浓度为2%的米诺地尔酊外搽头部患处,每日两次。
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