夏日，必须科学“防溺水” 溺水防护5要点
1、不在无安全设施的水域玩耍
孩子在无安全设施的水域玩耍、打闹，容易不经意间造成伙伴或自身滑入水中，安全系数极低。因而在这样的水边停留，一定要慎之又慎，不可为了娱乐，而失掉自我保护的意识。
2、不私自外出游泳
不能擅自一人出去游泳，需要在熟悉水性的人带领下进行游泳，以便相互照顾。
3、不到不熟悉的水域游泳
要选择良好的游泳场所，要对游泳的环境，如该浴场是否卫生、水下是否平坦、水域的深浅等情况有清楚了解。
4、下水前做好准备活动
要了解自己的身体健康状况，在下水前做好相应的准备活动，舒展开筋骨。最好提前让身体适应水温，在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
5、不盲目自信自己的水性
不要逞能，为了挑战自己或向同伴炫耀就贸然跳水和潜泳。游泳时也不要与同伴打闹，以免喝水和溺水。
看似发呆可能已经发生溺水
据了解，溺水者的营救黄金时间是事发30秒，如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。
如何辨别溺水者？溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动，溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。此外，溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛，溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面，看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
拨打120同时采取心肺复苏术。在加强预防的同时，我们也要掌握相关的急救知识和技能。发现溺水者，在有能力施救的情况下，最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。将溺水者救上岸后，让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背倒出呼吸道内积水。
如果溺水者已昏迷，无呼吸有脉搏，应先抬起其下巴，打开气道，进行人工呼吸，待呼吸恢复后，保持侧卧位，等待120救援人员。如果溺水者已昏迷，无法唤醒，无脉搏且无呼吸，要即刻清理口鼻异物，抬起下巴，打开气道，立即做人工呼吸和胸外按压交替的心肺复苏术，同时拨打120。在120来临前，千万不要停止心肺复苏。
现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
值得注意的是，千万不可用倒挂控水法施救，不但没有效果，反而会拖延救治。对有心跳呼吸停止者，立即现场采取心肺复苏术，包括开放气道、清除口鼻内异物如泥沙、水草等、口对口人工呼吸及胸外心脏按压，且在现场抢救同时应第一时间联系120急救人员。
三大施救误区要注意
很多时候溺水很容易被忽视，从而错过挽救生命的黄金时机。因此，这些溺水误区一定要了解。
误区一
溺水后都会大声呼喊？
我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救。事实上，溺水者往往想呼喊却发不出声音，特别是孩子。孩子在溺水时，有两个过程，第一个过程是呛水，第二个过程才是溺水。
呛水过程中，孩子会扑腾，会在水里起伏。这个过程很短暂，但并非没有，别人会误以为孩子把头埋在水中潜伏玩水，但其实已经处于溺水状态，应迅速把孩子救上来。
呛水过程后，孩子慢慢下沉，肺部进了一些水。这个时候，呼吸系统会控制人体。孩子会拼命仰着头，把头伸出水面外，以求能呼吸到氧气，孩子进入“无声溺水”阶段。
因此，当你看到有的孩子像是“趴”或“站”在水中发愣，应尽快确认孩子是否已溺水，将孩子抱上岸救治。
误区二
会游泳就不会溺水？
有很多人认为只要会游泳，在水里就很安全，就不会发生危险，从而放松了警惕。
其实从近年发生的溺水事故看，多数溺水的孩子都会游泳，但他们往往忽略了水下世界的危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域。在这些区域游泳，可能会被水草缠住脚、被碎石划破脚、被淤泥陷住……从而无法逃脱，发生意外。
此外，游泳者自身的身体状况，如腿部抽筋、身体疲劳、空腹等，也会导致无法正常游泳，从而导致溺水。
误区三
手拉手就能救上来溺水者？
救人的方式有很多种，但手拉手救人的方式死亡率是最高的。因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件。
那么，如何“见义勇为”，并且要“见义智为”呢？佛山蓝天救援队队长万雯辉指出，水上抢救有三要素：一是团队优于个人，若发现溺水情况时，最好不要独自实施救援；二是器具优于徒手，施救时尽量寻找救生圈、鱼竿、绳索等工具协助救援；三是岸上优于下水，能在岸上实施救援的，就不要下水。
所以，不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识，采取正确有效的救援方法。
赵天雅李玉萍刘烨
新闻推荐
炎热夏天，很多人怎么凉爽怎么来，但要警惕：有些“凉爽”要不得！突然的冷刺激不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导...