注意!出现这些异常你可能中暑了
到了闷热的夏季,很多人会出现中暑的表现,开始可能是觉得头晕乏力,食欲不振,但如果继续待在高温的环境下,还会进一步发展为热射病。那么人体为什么会中暑呢?这其实与人体的产热和散热机制有关。
当人体长期在高温的环境下,人体产热和散热会失去平衡,导致体温调节障碍,汗腺功能障碍,人就会表现为中暑。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状的总称。
其实,每个人发生中暑的症状都有所不同,可能在处理上面也有所区别,所以依据症状诊断中暑的症状就非常有必要,中暑之症可见:体温升高、头晕头痛、乏力眩晕、出汗或是不出汗、面红口干口渴、皮肤干燥、恶心呕吐、脉搏和呼吸加快(中暑未晕之症),严重者:高热、神志障碍、抽搐、昏迷甚至是猝死。
中暑分为三级
1、先兆中暑。人处于高温环境中一定时间后,会出现头昏、头痛、口渴多汗、全身疲乏、注意力不集中、动作不协调等症状,这时候体温正常或者稍有些升高,这是中暑的前兆。
2、轻症中暑。这事是不但具有先兆中暑的症状,同时人体会出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速跳动等表现,体温也升高至38.5摄氏度以上。
3、重症中暑。包括热射病、热痉挛和热衰竭三型。
发生中暑如何正确急救?
先兆中暑。先兆中暑的时候往往是患者在高热、高湿环境下待一段时间后,出现头晕、心慌、出汗,感觉恶心、不舒服。这个时候,如果迅速把人挪到阴凉通风环境中,把外衣解开,给他补充一些水分和电解质,休息大概15-30分钟就能够改善了。先兆中暑一般是比较轻微,不需要送医。
轻症中暑。轻症中暑的患者往往出现大汗,脉搏快,恶心、呕吐比较明显,或者浑身乏力,眼前发黑等。这个时候需要迅速把患者挪到阴凉通风处,把外衣解开尽可能通风降温。可以用冰水进行全身擦浴,或者把冰块、冰的矿泉水、冷饮等等,放在额头、腋下和大腿根,这样也能够起到快速物理降温作用。同时可以使用一些人丹、十滴水、藿香正气等类似的药物,都能起到一个缓解中暑症状的效果。
重症中暑。如果患者出现手足抽搐或者体温升高超过38.5度以上,同时伴有意识障碍,可能已经发展到了重症中暑,这个时候建议立刻把患者送往医院。在送医途中也一定要注意通风、降温。
“情绪”也会中暑!
除了身体中暑,夏季还要注意“情绪”中暑,也就是人们常说的“路怒症”。很多人都有这样的体会,上车以后,脾气就要大三分。一些小小的摩擦就容易发火、暴怒。
人在夏季容易烦燥,特别是在高温、闷热的环境里,更容易发生这种所谓的路怒症,即情绪中暑。
避免情绪中暑,张达建议,首先,保持车厢内温度适宜,避免高温。可以放一些轻音乐,或者和同事朋友进行交流,让情绪保持平稳或者舒适。还可以喝一些饮料,防暑降温的同时,也能让烦燥得到抑制。
(来源:央广网)
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