产后汗多是正常生理现象
生完孩子后，很多新妈妈都会有这种感觉：即便安安静静地躺在床上休息，也是汗流如雨，有些人认为这是产后体虚的表现。广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师指出，其实大多数情况下的产后出汗都是一种正常的生理调节现象，一般一周左右即可好转。
潘明沃介绍，女性在怀孕后，为了满足胎儿的生长发育需要，身体都会经历一系列的变化，其中，循环血容量也会较孕前有所增加，与此同时，伴随着激素水平和能量代谢的变化，大量的水分和钠盐潴留在体内。待宝宝出生后，随着体内新陈代谢活动和激素水平的显著下降，机体不再需要那么多循环血容量，之前潴留在体内的多余水分也慢慢地排到体外。所以生完孩子后的新妈妈会觉得出汗特别多，但一般一周左右，这种情况会慢慢好转。
对于这种生理性的产褥期出汗，新妈妈需要注意的是做好皮肤的清洁，勤清洗，勤换贴身衣服及床单被褥，同时还要做好居室房间的通风换气。夏季气温较高时，可用空调或电风扇辅助降温，但要注意风口不要直接对着产妇吹，以免受凉感冒。
如果新妈妈出了月子还一直大汗不止，或是出汗的时间多发生在夜间，汗出湿衫，醒来即止，则需要到医院检查一下，必要时可以在中医师的指导下辩证调理。
潘明沃表示，在经历了妊娠、分娩的漫长过程后，新妈妈的身体会稍微虚弱一些，产后可在饮食上适当地进行调理，以促进身体各个机能更好地恢复，但需要注意的是，切勿刚生完就大补特补。否则可能会加重新妈妈的胃肠负担，造成腹胀、腹泻。一般来说，刚生完孩子的第一周，正常饮食即可，之后再根据自己的体质，在正常饮食的基础上适当进补。
（据广州日报）
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