人老就要放开活！干嘛那么小心翼翼
您有没有发现：自己越老活得越来越小心翼翼？自己在子女前面不敢说话，在年轻人面前生怕做错事。60多岁的人在家成了“坏小孩”，一天到晚老挨批评。在外面又生怕自己跟不上时代，老觉得别人眼里的自己招人嫌，这是为何？ 听听心理专家怎么看待这个问题。
老被当成“坏小孩”挨批评
65岁的肖沁芳说，她在家成了“坏小孩”，一天到晚老挨批评。
肖沁芳是前年从老家县城搬来和儿子住的。刚来，儿子总嫌弃她土，“不要总和小区那些七八十岁的老太婆玩，把自己弄得太老气”。有时晚上出去散步，儿子还不时掉过头催促她：“你看看你走路，跟80岁的一样慢，你看看对面秦阿姨，穿得时髦，走路带风，说话利落。”
儿子还喜欢怼她。肖沁芳喜欢研究黄历，“儿子要买新家具，我让挑个好日子，他就说我老封建”。
让肖沁芳委屈的是，儿子做错事了，还不让说两句。比如儿子老熬夜，肖沁芳总是很委婉地劝说，有时端点水果进儿子书房，提醒说：“你别弄太晚，明早给你包饺子，早点起来吃”。不料儿子很不耐烦：“知道了，出去吧，老念叨什么？”
前两天，肖沁芳做饭时打碎了儿子常用的一只饭碗。吃饭时，儿子发现碗不在了，立马就高声说：“肯定是我妈打碎的。”肖沁芳像犯了大错一样低下头，捏着被碎片割破的手指，儿子的批评又来了：“你自己看，还把手弄成这样，你是小孩子么？”
出门就怕丢了老年人的脸
67岁的田萍芝则觉得出门会拘束。她说，家里有子女教她做个好老人，社会上也有千万双眼睛盯着她，“不能做点错事”。
前不久，关于广场舞大爷大妈和打篮球小伙抢地盘打架的新闻出来后，女儿就开玩笑地说她：“妈，你可别学这些人，到时给人录视频发网上，我们丢不起这人。”
她从新开张药店拿回鸡蛋，也会被儿媳说：“不要去凑这种热闹，万一发生踩踏事故，您就上新闻了。”
田萍芝是个中学退休教师，她很纳闷：什么时候我低人一等了？
田萍芝还记得，年中去西南城市旅游，她拿出敬老卡问司机：“我的卡能用么？”对方很不屑：“你用吧，跑老远来省这两块钱。”田萍芝和小区姐妹组了个游泳队，因为距离一所高校近，所以就去那游泳。游了几次便伤了心，洗澡时总会听到学生们抱怨：“这群老人家来这游泳，水里就有了鼻涕……”田萍芝很无奈：这社会怎么对老人越来越有成见？
建议：不要活在他人阴影下
在国家二级心理咨询师李惠君看来，老人的这种小心翼翼是家庭和社会双重作用导致的，除此外还有自己施加的压力和负担。
“有的老人太有尊严，甚至把整个群体的形象都投射在自己身上，时刻在检视自己。”国家二级心理咨询师谭华建议，不要活在他人和群体阴影下，他提出了几点可供借鉴的做法：
1.不要学他人怎么生活，找到自己的兴趣爱好，为此投入时间和精力。
2.不要太依附于子女，不过多干涉他们，也不要总邀请他们为你自己的事情做决定。
3.跟自己熟悉的朋友或者圈子里的队友真诚聊一聊身上的缺点和优点，记下来，试着改正不好的地方。
4.在家庭事务上，一定要勇于发表自己的看法，不主导，但也不能默默无闻，不敢发声。
李仲文（据《快乐老人报》）
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