艾滋病初期症状及窗口期
艾滋病是人人畏惧的性传染疾病，患上艾滋病，意味着时刻与死亡为伴。日常生活中了解艾滋病的初期症状，对于健康具有重要意义。艾滋病在患病早期进行治疗的话，对于病情的控制以及预防病情恶化、延长寿命等方面，都有很大的帮助。
艾滋病初期症状
大部分人感染艾滋病病毒后身体并没有出现异常症状，有一部分感染者可出现全身乏力、食欲不振、连续发低烧、体重明显下降、腹泻等症状。
有些人喜欢用艾滋病初期症状来怀疑自己是否感染了艾滋病？其实，这是完全错误的。艾滋病初期症状不是判断艾滋病感染的标准，艾滋病只能通过专业检测手段来判断。不管出现怎么样的症状，在没有检测之前，任何人、任何机构都不能进行诊断。如果怀疑自己有可能感染上艾滋病病毒时，应到有条件的医院或当地疾病预防控制中心去作艾滋病病毒抗体检测,以确定是不是感染了艾滋病病毒。
艾滋病窗口期
人体感染HIV后，一般需要2-4周，最多8周左右血液中才可检测到HIV抗体或者HIV抗原。因为从感染HIV到机体产生抗体的这一段时间检测不到HIV抗体或者HIV抗原，故称之为窗口期，又叫做空窗期，是英文WindowPeriod的翻译。
因此如果有了一次“危险行为”（指不安全性行为、共用注射器吸毒、非法卖血等），害怕自己感染上艾滋病，立即去作了艾滋病病毒抗体检测，结果为阴性，这时下结论说没有感染上艾滋病还为时过早，而应该在过了“窗口期”后再作一次检查。如果第二次检查没有问题，才能确定没有感染艾滋病病毒，但还必须确定在第二次检查前再没有过新的“危险行为”。特别要指出的是，如果一个人的确感染了艾滋病病毒，即使在所谓的“窗口期”，此人仍可传播艾滋病病毒。
窗口期的长短决定了恐艾时间的长短，多数人的窗口期为2-6周，因此过半的人能在“危险行为”6周后基本脱恐或减轻恐惧。同时，我国大部分疾病预防控制机构（艾滋病检测机构）主张窗口期为3个月，因此这也直接导致恐艾者必须拿到三个月后的阴性结果，才能完全放心。不管是3个月，还是6周。对恐艾者来说，都是一个漫长的过程，影响工作，学习，甚至家人间的感情。
为减轻恐艾患者的心理压力，专家给出以下几点建议：
1.正确认识艾滋病，了解艾滋病传播途径，可到当地疾病预防控制中心进行咨询，减轻自己的心里负担。
2.任何症状都不能代表感染了HIV。事实上，在感染HIV的初期，至少有一半的人无明显的症状，另外，目前为止，也没有任何一种症状能直接就断定感染了HIV。
3.转移自己的注意力。当压力积累到一定程度时，应该找人交谈，也许交谈并不能得到某种结论，但交谈的过程却能让你释放压力。需要注意的是，平静下来后，应努力转移注意力，如果一味的关注HIV/AIDS，很快又会陷入极度恐惧当中。
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