日夜倒班扰乱代谢增加患病风险
美国华盛顿州立大学和英国萨里大学一项联合研究显示，日夜倒班不仅扰乱大脑生物钟，还会扰乱身体其他器官的生物钟，造成代谢紊乱，进而增加人罹患肥胖症、糖尿病、心脏病、中风、癌症等多种疾病的风险。
研究人员招募14名志愿者，让他们在睡眠实验室度过7天，一半志愿者模拟上3天夜班，另一半志愿者模拟上3天白班。随后，研究人员采集志愿者血样，分析132种代谢产物，比如消化过程中食物分子分解、氧化等化学反应的产物。研究人员发现，上夜班的志愿者，其消化系统的24小时生物钟移动12小时，而大脑生物钟只移动2小时。专家说：“没有人知道人体消化器官的生物钟会因倒班发生如此显著、快速的改变，而大脑的主要生物钟勉强接受倒班时间表。结果，倒班族身体内的一些生物信号说，现在是白天，而另一些信号说，现在是晚上，从而造成代谢紊乱。”新华社
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