疫情之下谨防抑郁
韩国、日本等国近期一些调查显示，随着新冠疫情持续，人们心情抑郁，甚至焦虑、愤怒的情形明显增多，民众心理健康问题应引起重视。
专家建议，为克服疫情期间的抑郁情绪，保持规律作息尤为重要。在室内做伸展运动、步行等体育锻炼，有助于摆脱忧郁和精神不振。此外，听音乐、沐浴、通过网络与亲友保持联络，均有助于缓解精神压力。
韩国高丽大学九老医院精神健康医学系教授金俊亨提醒，民众感到心理方面出现问题时，最好向医生寻求帮助。 杨舒怡
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