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爱说话大脑更年轻

老年生活报 2021-10-11 10:53 大字

美国一项研究显示,在生活中有一个好的倾听者,比如一个亲密的朋友或亲戚,可以延缓老年痴呆症的发作。

研究发现,尽管成人大脑出现老化或出现阿尔茨海默症等神经病理学变化,但支持性社会互动对于防止认知能力下降非常重要。研究人员说,那些40多岁和50多岁没有人交谈的人,其认知年龄比同龄人至少大4岁。与大脑相关的疾病 (从痴呆症到抑郁症),在社会交往较多的人群中患病风险较低。 袁原

爱做饭的人更长寿

一项来自中国台湾的研究解释了做饭频率和寿命之间的关系。该研究在1999年至2008年期间,研究人员随访了1888名年龄在65周岁以上的台湾老年人,并记录下了他们每个人的烹饪频率、食物和营养素摄入量、就餐习惯等。

在10年的研究中,共有695名参与者死亡。研究人员发现,与从不做饭相比,做饭能显著降低死亡率,而做饭频次越多,死亡风险越低,每周做饭5次以上的参与者死亡风险降低近50%,生存时间更长。李晓

女人管家孩子受益

人们早就意识到,家庭结构可能对家庭成员的经济支持情况与资源产生重大影响。

来自英国的研究人员对男性和女性户主家庭中儿童资源份额做了比较研究。研究发现,户主的性别在决定家庭内部的个人资源份额方面有明显的差异。在女性主导的家庭中,儿童获得的资源份额远远大于男性户主家庭,而生活在相对贫穷的女户主家庭中的儿童的处境也不一定更糟。因此在女性户主家庭中,儿童的实际福利可能会更高。 吴点点

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