每天睡7小时冠心病风险低
睡眠不足和过度睡眠等问题已越来越普遍，河北省人民医院郭艺芳等发表的一项研究显示，睡眠时间与冠心病发病及死亡风险呈U形曲线关系。
每天睡眠不足6.5小时是冠心病的危险因素，而睡眠时间超过8小时和7.5小时分别增加冠心病发病及死亡风险，在女士中尤其明显。
分析结果显示，每天睡6.5～8.0小时，冠心病发病风险最低；每天睡6.5～7.5小时，冠心病死亡风险最低。 董超
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