土法上马玩健身

这位白发苍苍的健身达人，皮肤红润，身体灵活，正展示着 “顺风旗”。他叫张卓甫，83岁，河南省许昌市建安区蒋李集镇孙堂村人。

近15年来，张卓甫坚持锻炼，与六七十岁时相比，身体素质甚至更好。张卓甫的健身器材很“土”：平衡杠由废弃的自行车扶手焊接而成，“天梯”和单杠的材料都是旧钢管，臂力健身器是一个滑轮和一根皮带的组合……这些看似不起眼的健身器材，帮助张卓甫练出了健康，也练出了乐趣。“二指禅”俯卧撑、跳跳杆、“顺风旗”等，这些对年轻人来说尚有一定难度的健身玩法，对他来说是小菜一碟。他说：“健身要趁早，别等到疾病上身才想起。 ” 牛志勇

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