父母如何给孩子高质量的陪伴？
父母都不想缺席孩子的每一个成长瞬间，但是由于生活压力和工作繁忙，往往没有足够的时间陪伴孩子成长。若父母对孩子缺少陪伴和关注，久而久之会影响亲子关系，不利于孩子的健康发展。那么，如何在有限的时间里给孩子高质量的陪伴？陪伴孩子的过程中又该注意什么呢？关于这些问题，一些教育工作者们有自己的看法。
浙江省诸暨市学勉中学 葛永锋：做好学伴、玩伴和伙伴
做孩子的学伴。家长要自觉成为孩子学习的榜样，拥有良好学习的习惯，潜移默化地影响孩子。孩子在家学习时，家长最好也能静下心来，放下手机，每天一起学习、打卡，向同一个目标进发。
做孩子的玩伴。只要有时间，就带孩子到室外运动。让孩子养成热爱运动的好习惯，培养规则意识。陪孩子多“玩”，边玩边读“无字之书”。
做孩子的伙伴。与孩子平等相处，相互尊重，家长要放下“架子”，一块玩游戏、干家务、做实验，查找失败的原因，感悟成功的乐趣，与孩子一起体验成长的快乐。
昆山市花桥集善中学 张培培：爱的互动，动静皆宜
亲子游戏。根据孩子的不同年龄阶段，做一些孩子喜欢的游戏，可以很好地增进亲子之间的情感，也可以通过游戏激发孩子身上的活力和潜力。
亲近自然。亲近自然不仅可以放松身心，也可以增长孩子的见识，做到知行合一。
亲子共读。通过阅读可以拓宽孩子的知识面，也可以让人在繁杂的事务中归于宁静，帮助孩子养成阅读的良好习惯。
北京市海淀区培星小学 徐雪利：蹲下来和孩子一起看世界
父母陪伴孩子时应抱有“蹲下来和孩子一起看世界”的心境。“蹲下来”指动作体态，用轻抚和亲密把爱传递；“蹲下来”指眼光神态，用笑容和和蔼把暖弥漫；“蹲下来”指内心姿态，用平等和尊重把心打开。任凭公务多繁忙，若能陪伴必珍惜。用孩子的眼光走进他的世界，这样的陪伴无疑是高质量的！ （苏佳慧）
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