“积极养老”：幸福自己作主
“积极养老”作为老人晚年精神生活的需要，已被越来越多的老人所接受。很多空巢老人认识到，主动参与社会活动，利用自身技能及经验还能为社会作出更多贡献，从而获得自豪感和满足感。
空巢老人乐当志愿者
“请把家门口的杂物清理一下，堆这么多东西引起火灾怎么办？ ”近日，在湖北十堰张湾区车城路街办公园社区，84岁的志愿者周老先生在小区里转悠，看到有户人家门口有杂物，就上前劝说。“老伴去世后，我在家闷了两年，把身体也闷坏了。现在当志愿者，不仅心情好了，身体也好了。 ”周老先生笑着说，能为居民做点事，很有成就感。“现在，小区里还有几位空巢老人，都争着当志愿者。 ”周老先生说，他积极地走入社会，不仅化解了空巢的孤独，更收获了快乐和满足。
浙江丽水白云社区93岁老人朱宝庆，拥有多重身份，公民道德评议员、行政执法局义务管理员、居民小组长、楼道长、老年协会理事、老年大学小组长、垃圾箱义务认管员…… 在白云社区，几乎每天都能见到朱宝庆在小巷间忙碌穿梭的身影。他不是在闲逛，而是在巡逻，即便是在新冠肺炎疫情期间，他作为志愿者，也从没有中断过。老人说，“只要看到街巷里弄干干净净，秩序井然，我心里就舒畅多了。 ”
破解空巢综合征
在全国各地，无数老人通过积极参与社会活动，调整身心健康，并利用自身技能及经验，根据自身情况，为社会作出更多贡献。这被称为“积极养老”。
国家二级心理咨询师宁静认为，“积极养老”不仅能帮助老人走向社会，更能化解空巢老人的一些难题，例如空巢综合征。“积极养老”不仅能纾解老人的孤独感，让老人在社会中发挥自己的作用和价值，获得社会的认可和尊敬，还能结识朋友，减轻老人的焦虑症状，营造良好的心理状态。
不惟如此，最新研究表明，日益增长的老年人口拥有大量的技能和经验，他们可以通过志愿服务为社会带来更大的利益。分析结果显示，50岁以上的成年人每年至少从事志愿工作100小时（每周约2小时），死亡率和身体功能受限的风险大大降低。
“积极养老”是观念进步
专家认为， “积极养老”体现了人们对生活质量的追求和对生命态度的转变，是中国养老观念的进步。 “积极养老”不仅为老人参与社会活动搭建了平台，有利于缓解人口老龄化带来的社会压力，还有助于促进社会和家庭减轻医疗卫生服务负担，降低社会服务治理难度。同时，“积极养老”可以提升老人健康水平，有利于缓解健康养老多元化、个性化的需求压力。
以“积极养老”的理念引领推动养老服务实践，关键在于发挥好各方作用，探索“政府主导、社会协同、市场参与、子女尽孝、技术支撑、老人互助”的新型养老模式。 罗毅
新闻推荐
康宇宇中华民族自古就有“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”“少壮不努力，老大徒悲伤”等有关读书的名言警句。古人还留下了...