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打乒乓球能治老年痴呆?没错

大江晚报 2020-05-30 01:05 大字

打乒乓对身体好处多多,一些国家把乒乓球这项运动引入到了医生治疗帕金森和阿尔茨海默(俗称”老年痴呆”)处方中。对此,浙江省立同德医院副主任医师、中国康复医学会精神康复专业委员会委员张滢认为此举可行,尤其后者会收获更大。

打乒乓对付老年痴呆

在法国,已经有乒乓球俱乐部与阿尔茨海默病协会合作,专门为患者改编了课程,提供独特的训练,8节课为一治疗周期,现在这种课程正在阿尔茨海默病协会的各个分支机构迅速扩展。在日本,这种“乒乓球疗法”也已在实施中。

张滢的病人中,目前也有家庭在尝试“乒乓疗法”。这位患者今年78岁,家住杭州城北。前些年被查出患了阿尔茨海默症。不过,让家里人惊讶的是病人众多记忆消失了,打乒乓球的技术却没有丢失。原来这位病人年轻时经常打乒乓球。至今这项能力没有下降。所以,她独自对墙颠球,有时一次能连打上百来个;和女儿对打,球速很快也能接到,而且两人打的回合也很多。于是,为了给这位病人练脑,家里将餐桌“兼职”当球桌,在饭桌上每天雷打不动打球。

打乒乓球真能治病

打球真能治病?这到底靠谱不靠谱?张滢医生给出的回答是——可行有效。张滢说乒乓球是项很好的有氧运动,几乎全身都可以练到,可以锻炼心肺系统,可以提高体力、腿力和平衡能力。“乒乓板是手的延伸,表面上看是一只手握拍打球,实际上另外一只手并没有闲着,它在保持运动中身体的平衡,让动作协调。而左右侧肢体在运动的同时,左右脑也都得到了很好的锻炼。”

相比较,针对阿尔茨海默病人的“乒乓疗法”收获会更多些,早期的帕金森病人也能有所改善,但到了晚期,病人运动会更加困难。打乒乓球场地不大又比较安全,是很适合老年人的运动。张滢建议,如果家里没有打球场地,可以用电视机加游戏机的虚拟体感游戏运动,也能起到一定治疗作用。据《浙江老年报》

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