不一定靠得住
日前，作家、导演郭敬明做客某综艺节目，大肆分享自己的抗衰老心得，在社交媒体上引发网友热议。然而，郭敬明推荐的一些养生产品把许多医生吓坏了，比如他特别提到了一款“防晒糖”，并表示含一片可以防晒12小时。许多医生纷纷表示，从没有听说过这种防晒方法和产品。
这些年，部分明星带火了很多养生单品，如大麦青汁、暴汗服、减脂仪等。在专家看来，这些养生产品和方法都很另类，常人不宜轻易尝试。
吃“糖”防晒不如吃蔬果
郭敬明才在节目中分享“防晒糖”，购物平台上就立马有人跟进购买。在某平台上，28片防晒糖的价格在829元到1388元不等。
浙江省立同德医院药学部主任李功华表示，目前市面上的防晒产品还是以化妆品为主。对于口服的防晒产品，李功华表示还没听说过。
在看了产品成分后，李功华表示，这就是一种比较贵的糖，产品里的藏红花素确实有抗氧化作用。但抗氧化的食物比较多，像猕猴桃、胡萝卜等水果和当季的绿色蔬菜等都有非常高的抗氧化作用。从防晒效果来看，涂抹防晒霜、打伞更直接可靠。
入口的东西不宜随便尝试
江苏省中西医结合医院皮肤科医师栾立云提醒，不管明星推荐的方法多么新奇，入口的东西最好不要随便尝试。
此前，有明星带火了大麦青汁、椰子油等产品。以大麦青汁为例，有传言说它营养价值比牛奶还高，每日饮用能减肥、增强免疫力，还能治病。对此，科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋说，大麦苗跟菠菜等普通蔬菜相比，在营养上并没有特别的优势。
有的明星推荐将家里的油换成椰子油，称其有减肥养生功效。对此，大连市中心医院营养科主任王兴国说，椰子油的营养健康价值不如大豆油、玉米油等常见植物油。此外，椰子油中的饱和脂肪含量极高，经常食用或会增加患心脏病和中风风险。
火爆运动单品或暗藏危机
很多明星经常会晒出一些减肥产品，如暴汗服、减脂机、纤体霜等。
杭州市第一人民医院皮肤科医师钟剑波说，所谓的“暴汗服”，是通过包裹自己局部提高体温，看上去可以增加能耗，其实排汗过多对身体是有害的，可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱，严重时甚至会造成脱水晕厥。
市面上的减脂仪器大多是通过高频震动的原理来制造能“甩肉”的假象。青海大学附属医院关节外科副主任医师李克文说，长期使用震动减脂仪，可能会造成骨骼肌肉损伤、肠胃不适等一系列不良后果。
市场上的纤体霜，归纳起来，其核心成分主要有咖啡因、辣椒素、植物提取物等。由于其中含有辣椒素等成分，对敏感体质刺激性比较强，严重时会导致毛孔堵塞、皮肤过敏发炎等。
综合钱江晚报、快乐老人报
新闻推荐
5月28日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告无新增确诊病例；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈...