疫情下的一家三口：爸爸驰援武汉妈妈在沪救心 相聚指日可待
“老公你休息得怎么样？”
“挺好的，昨晚是我近来睡得最香得一觉。”
3月19日，这样平凡的对话，发生在一对因为新冠肺炎疫情已经分离了44天的夫妻之间，丈夫姜波是上海第三批支援湖北医疗队副领队，妻子蔡晓宏则是给一线民警做心理疏导的心理服务突击队队员，他们还有一个正在读高三备战艺考的女儿。
一个平凡的三口之家，在这次疫情中演绎了不平凡的责任感。3月18日晚，姜波作为首批返沪医疗队成员抵达了位于朱家角的集中隔离点，尽管分离还在继续，相聚却已触手可及。
蔡晓宏给一线民警开展心理送教服务。? 本文图片 受访者提供
妈妈：去道口给民警做心理疏导年初六开始，蔡晓宏到基层给一线民警开展心理送教服务。
她是上海公安学院基础部民警，与其余11人组成了战时民警心理健康服务队，第一站就是前往上海9个省级道口，给检查站民警做访谈和心理疏导。
“当时疫情进展焦灼，大家对病毒的传染途径和危害性都还缺乏认知。”蔡晓宏说，当时，道口民警们最常见的心理状态是焦虑。
焦虑来自于两方面，重大责任下的重压以及可能传染家人的恐慌。“我工作结束了会觉得害怕，不是害怕自己被传染，而是害怕把病毒带给了家人。”年初七，松江G60枫泾道口的一名民警这样和蔡晓宏倾诉，他在一天道口工作结束后会回到派出所洗澡消毒再回家，却总还是觉得不够。
战时民警心理健康服务队合影。
而另一名民警，家里的孩子只有两岁，原本一下班回到家孩子就会扑上来要求举高高。可是自从在道口上岗后，他一回家看到孩子跑过来，就会让妻子把孩子抱走，自己回到房间一个人待着，“时间久了就觉得很内疚自责，在亲情方面亏欠孩子。”蔡晓宏觉得，一方面，一线民警可能缺乏系统性的自我防护培训，因而曾多年从事护士的她特意整理了防护知识，分享给民警。
另一方面，这样的担忧和焦虑可能来源于信息过载，“不少民警，包括不少市民一有闲暇时间就不断刷手机，看关于新冠肺炎疫情的各类信息，包括官方的和非官方的。”因而，她也建议民警们适度上网搜索信息，定时关注权威官方发布就足够了。
而对于工作压力引起的焦虑，甚至导致的失眠、入睡困难，蔡晓宏也准备了正面冥想放松、调整呼吸、自我催眠等一系列方法帮助一线民警们处理情绪，缓解压力。
不下基层时，蔡晓宏有时也会坐在电话旁，接听24小时热线，成为一个“合格的树洞”。
一位社区民警打来了这样的电话：“我们小区里出现了一个确诊病例，我们上门告知患者的家属作为密切接触者要签署居家隔离承诺书时，遭到了对方的抗拒，言语非常激动，还推了我们。”在特殊时期冒着高风险工作，还无法获得理解难免委屈，这时蔡晓宏会更多地选择倾听，往往事情说完了，民警的情绪也就得到了发泄，“但更多时候，在工作中我发现年轻的90后们是扛得住压力，有自我调试能力的。”
蔡晓宏也关注到，很多民警因为工作的高风险会选择自我封闭，不和家人或者爱人谈论，缺乏情感支持的时候更加脆弱。“隔离疫情不隔离爱，越是特殊时期越是要保持沟通，相互支持。”这个时候，蔡晓宏就会给对方分享自己的生活经验，因为当时她的丈夫正在武汉，保障医护人员的衣食住行和卫生安全，投身方舱医院的搭建运行和协调组织。
战斗在武汉前线的丈夫姜波（右）。
爸爸：最“贴心”的后勤保障队长蔡晓宏的丈夫姜波，作为东方医院南院运行保障部负责人，春节前夕就一直在医院忙碌，也在大年三十告知了妻子自己正在待命，随时准备出发驰援武汉。
“十分钟，他当时就给了我十分钟。”蔡晓宏记忆深刻的是2月3日晚上，丈夫回到家说当晚就要出发了，10分钟之内，蔡晓宏稍有些忙乱地丈夫收拾好了行装。
2月4日凌晨1点，姜波作为上海第三批援鄂医疗队副队长向武汉进发。“刚去的时候条件是比较艰苦的，心理压力大，还要处理上海发来的各项物资发放给所有队员。”
丈夫姜波驰援武汉。
在武汉，作为后勤负责人，姜波要保障一家帐篷医院的正常运转，负责医务人员每天在宾馆和方舱医院间的“通勤路”，给车辆和医护消毒，和宾馆对接负责一日三餐，这些看起来都是“琐事”却异常忙碌，总要有人落实到位了，才能保证医护人员的健康，协助他们顺利完成任务，平安回归。百忙之中，正月十五当天，姜波还带着后勤组的工作人员准备了惊喜，给医护人员们包了一顿元宵，“吃上热乎乎的汤圆，大家都很高兴，我们也就高兴了。” 2月14日这天，后勤组为每一位队员都准备了心形的巧克力。
后勤，不意味着没有风险。
东方医院国家紧急医学救援队欲在方舱内开展雾化临床试验，但因为条件限制只有开检测车进舱，姜波接到请求后，毫不犹豫地第一次穿上全套防护服，“其实，开车进方舱，也就是我们的日常工作。现在想想也是，没觉得有啥不一样。”姜波坦言，只是现在想起来有点“万一感染了怎么办”的害怕。“不过想想，我们的医生护士每天进去，不都没事嘛，心也就放下了。现在不是好好的嘛！”姜波笑着说。
蔡晓宏和丈夫姜波的生活照。
尽管每晚十点，姜波会和妻子打视频电话，说说在武汉的生活，也听妻子说说家里事，但一些危险的事，他并未“一一汇报”。“我还是看新闻时，见到他进方舱了，心理一紧，但也是有准备的。”蔡晓宏说，日久见人心，新冠肺炎疫情也让她重新认识了自己朝夕相处的枕边人，形象变得更立体、更高大了，她的声音里难掩自豪。
“老爸您好！当我提笔写这封信的时候，已经是您援鄂第四十天。”3月12日，身为零零后的姜钰佳拿起笔，给身在武汉的父亲姜波写了一封信。
对于今年正读高三，还要参加艺考的姜钰佳而言，这个鼠年也相当不易——艺考推迟，各高校的政策不一，还在摸索视频直播面试。“原本我觉得，这个高三真是太难了，原定的面试都被疫情影响了，您又不在家，难免有些低落。”给父亲的信里，难免透露出一些低落情绪。
所幸，身为母亲的蔡晓宏能及时感到女儿的低落，经常和跟女儿分享爸爸奋战武汉的辛苦与成就，分享自己投身心理服务中的感动与满足，让女儿内心能量满满。“看到老妈穿上警服，带上防护镜和口罩要出门时，都会情不自禁的说声“老妈，注意安全！”老妈总是笑笑说“是，保证完成任务！””
3月19日，趁着中午休息时间，蔡晓宏和丈夫女儿通了个视频电话，回来后的姜波最关心的就是女儿的学习生活，“佳佳你即使在家也要早睡早起，按时起来上网课，晚上不要熬夜。”听到父亲熟悉的唠叨，姜钰佳有些开心也有些害羞。
蔡晓宏
“现在我们就等着你隔离回来了，你是我们家的大英雄，我和女儿要给你组织一个隆重的欢迎仪式。”蔡晓宏一想到即将到来的团聚，声音里难掩激动。“别这么说，尽管大家都说我们是逆行者，仔细想想我们就是这场疫情里普通的工作人员。”姜波说，医疗队的大家回来前都约定好了，“不能飘”。
“隔离点的条件很不错，风景怡人，我回来的第一天睡得特别香，醒来9点多了。”姜波计划着，等疫情都过去了、女儿考上了心仪的大学，带着妻女再来朱家角共赏美景，团聚的时光一定更快乐。(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)
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