这些书给生活加点仪式感
《惊人的超慢跑》（日）梅方久仁子 著江西科学技术出版社
《手账新手入坑指南》蔡欣育 郑淑慧 著化学工业出版社
《日日是好日》森下典子 著文化发展出版社
《日日款待帖》（日）高桥良枝 著湖南美术出版社
《极简生活》（日）有川真由美 著江苏人民出版社
《365日》（日）渡边有子 著江西人民出版社
《人到了美术馆就会好看起来》祝羽捷 著中信出版社
《英国插画书拾珍》崔莹 著三联书店
《你不懂葡萄酒》（日）石田博 著江苏文艺出版社
《你不懂咖啡》（日）石胁智广 著江苏文艺出版社
有读者来信说，冬日里觉得一切都是乱糟糟的，一点生活的仪式感都没有。冬天的冷，伴随着窗外的大风，确实让人有些凌乱。冷风吹啊吹，心情有起伏，情绪上难免低落。于丹说过：“生活节奏越来越匆忙，生命中越来越缺乏仪式感，而没有仪式感，人生就不庄严，心就不安静。”每个人的生活中，都会有喧嚣，杂乱，无序的时候，这时候，请慢下脚步，从身旁的一饭一蔬着手，给它加入一点仪式感，这如同是在咖啡里加了一点糖，回味无穷，美妙非常！暖冬季节，小编为读者宝宝们精心挑选了几本有力量又精致的书！一起来给生活加点仪式感吧。
最简单、有效的跑步方式
何谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。
“我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。“我虽然不讨厌运动，但跑步好痛苦，我不喜欢。”如果你是这样想的，超慢跑或许能改变你的想法！如果你是很喜欢运动，而且是更喜欢跑步的人，请你一定要阅读本书。超慢跑绝对能让你体会到运动的乐趣。对于大多数缺乏运动且体力不足的现代人来说，速度慢到惊人的超慢跑才是最合适的运动。本书将彻底改变你对“慢跑”的固有印象，任何人都能轻松实践的超慢跑运动法，不仅能有效瘦身，还能帮你找回健康。
你真的“懂”咖啡吗？
生咖啡豆真的需要清洗吗？将刚刚烘焙好的咖啡豆直接密封，为什么袋子会胀得鼓鼓的？萃取时间长短如何影响咖啡的味道？用矿泉水冲泡的咖啡更好喝吗？一杯小小的咖啡，其实隐藏着许多让你万万想不到的秘密！本书一反同类书“知其然不知其所以然”的态度，化身理性、专注又不失风趣的科学怪人，带你穿过咖啡的表面，去探究隐匿在现象背后的成因，品咂工序细节里的趣味，在异彩纷呈的咖啡世界里为你精准导航，从产地品种的“冷知识”、烘焙萃取的“微原理”到各类器具的私人使用诀窍，甚至连小小的包装袋也一点点抽丝剥茧、娓娓道来，是一本真正有料、有趣还有范儿的咖啡知识百科。
葡萄酒到底怎么喝？
醒酒究竟有没有必要呢？居然能用“猫尿”来形容葡萄酒的味道？品酒时该如何形容葡萄酒的香气？葡萄酒的年份真的是绝对的吗？一杯葡萄酒里究竟蕴含着多少知识与秘密？
日本一流侍酒师，教你喝懂葡萄酒！本书严选10种世界知名的葡萄品种，配上丰富手绘插图，介绍这10种葡萄的历史背景、产区、味道、个性，以及酿成葡萄酒后的风味特色、佐餐方式以及侍酒法等，带你探索香醇甜美的葡萄酒世界。翻开本书，细细品读，你将更加懂得葡萄酒的乐趣与美好。
古旧插画书带你回到童年
作者崔莹在英国的古旧书店度过一个个周末，搜罗了风格各异的插画书。本书精选22本来自19世纪末20世纪初的古旧插画书，从一个侧面展示了英国插画书黄金时代的面貌。书中囊括了诸多插画大师的作品，包括伦道夫·凯迪克、沃尔特·克莱恩、凯特·格林纳威、莫里斯·德·蒙维尔、约翰·坦尼尔、彼得·阿诺、肯尼·梅多斯等，风格各异，有的画面轻盈浪漫、色彩明媚，有展现繁华都市和市井文化的，有的古老神秘，有的宁静抒怀。
在照相技术还不发达的时代，插画是“有图有真相”的载体。事实上，插画更带着画家们对物质世界、精神世界乃至想象世界的理解。崔莹的这本书，不仅把我们带回到梦一般的那个遥远的世界，也让我们重温了梦一般的孩童年代。
有空的时候去美术馆逛逛吧
《人到了美术馆就会好看起来》怀揣着艺术之心和诗意之情，将逛美术馆变成一种生活方式，人人都可以去看、去感受。
每件艺术品都是穿越了时空前来与我们相见，我们要了解它背后的故事，清楚它的来历，才能不枉这场关乎艺术，关乎美的相遇。祝羽捷虽然在书中讲述了数十个美术馆，但这绝不是普普通通的旅人游记，她不仅记录了自己走进艺术殿堂的美妙感受，还为每个想要了解艺术、提升生活品位的人讲述着美术馆代表作背后的故事。艺术并不是高不可攀，有了这本书，我们脑海中便有了美术馆里的游览地图，面对艺术品的文字说明也不会再是一脸茫然。你可以深入地与“大师”交谈，将自己的理解和感受汇集成对某件艺术品的独特观感。在祝羽捷为你提供的游览地图中找到属于自己的最佳打开方式。
365日：永恒如新的日常
元旦清晨，料理家渡边有子坐在晨光中的餐桌旁，静静地祈愿“新的一年一切安好”。这本小书即由此开始，以一天一张照片、一则散文的形式，记录了她在这并不特别的一年中每天的生活日常。
清早起床烤面包的香气、夏日里冰葡萄酒的清凉、感冒时一碗葛粉汤的抚慰、午后和朋友聊着无关紧要话题，任时间慢慢流走的悠闲光景……日复一日平常生活中微小的幸福，常常让渡边有子心生感动，她用简单温暖的文字向读者呈现生活的朴素画面，并由衷生发出对日常之美的咏叹。此外，作为料理家的渡边有子自然也不忘传授她的私家料理食谱，使读者有机会亲手烹制让幸福感倍增的家庭料理。在一切迅速发展变化的当下，渡边有子珍惜日常的生活态度，或许能为读者提供另一种抵达幸福的可能。
告别繁杂 拥有简而美的生活
人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生，创造出精彩的价值和属于自己的幸福？你有这方面的知识与技能吗？本书教给你！
《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发，教会你“断舍离”的同时，帮你找到真正值得去珍惜，值得花时间和精力在上面的东西，为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。
好好吃饭 认真生活
如今的上班族是如何对待一日三餐的？点一份外卖？去进便利店买便当？小编觉得，这样吃饭太没有灵魂了！这本《日日款待帖》就是想重新唤起你对于食物的敬意，找回一日三餐中丢失的仪式感。
书里邀请了三位料理家，制作了78道日式的家常料理。这样你可以每周尝试一道菜，差不多就可以承包你一整年的周末食谱！这样认真地吃一次饭，就是对生活最好的款待。
好好吃饭，认真生活。
茶道带来的十五种幸福
本书是日本茶道大家森下典子25年的习茶日志，详尽细致地还原了她的茶道修习过程。
茶每个人都在喝，但品茶的意境却少有人达到，本书就是要告诉我们如何从茶里喝出人生与幸福：“马上做，不要思考。手自然知道，听手的感觉行事。”迷茫时，饮一杯茶；心累时，饮一杯茶；痛苦时，饮一杯茶……沉浸在茶的清香中，心境已然不同！茶具就像经验老到的长者，外表虽然老成，内在却变化无穷，总在不经意的地方呈现巧思。
但随着年复一年的练习，作者终于迎来开悟——相同的人同样的事，即使重复无数遍，你也可以把每一次都当成第一次来看。发现其中微妙的区别，才能产生乐趣。所以，新鲜感和仪式感，并不是别人赋予的，而是我们自己去发掘的。
给我看看你的手账
喜欢手账的年轻人越来越多，已经形成一种手账文化，是一种生活方式，使你的生活变得井然有序、丰富多彩。有的人说，记手账也是让生活有仪式感的一种方式。
你是文具控吗？你是手账控吗？一看到可爱新奇文具就会一买再买？虽然已经有一本手账但是看到更实用吸引人的手账又会忍不住手滑？为什么有的人的手账内容丰富、充满惊喜？那些知名的作家、歌手他们又是如何记录他们生活？如何才能拥有那独一无二的手账能力！全书以手账的风格与方法分类，方便读者欣赏学习。除了20位达人的手账分享外，还有文具店的好用手账文具分享、手账插画教学，快点入坑吧。宗禾
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