冬膏方年年有 今年怎么吃？
每年入冬，膏方养生都会进一步升温，不仅超市有出售固元膏，网上也卖起了各类膏方，很多体弱的老人常常年年吃。不过，专家提醒，膏方也不是可以随便吃的，吃膏方讲究因人制宜。
指导医生：
广东省中医院副院长、教授 杨志敏
认识膏方
杨志敏表示膏方主要的目的是调和气血、调和阴阳，补了五脏的虚损，抗疲劳的能力体质强了，很多人感觉心情比原来稳定了、愉悦了。膏方的好处就在于强体质、增强免疫力，让人没有那么容易感冒，所以有些慢性疾病经过调理也会趋向稳定，不会反复发作。
临床上，膏方主要适合三类人，一是纯粹为了增强体质的人，想通过膏方来增强体质，防止疾病发生，一般建议秋冬开始服用；二是平时体质虚弱的人和亚健康人群，这类人平时经常感冒、倦怠、头晕等，但到医院体检各项指标均在正常范围；三是真正患病的人，需要长期服药治疗的慢性病患者，或者术后急需恢复体质的人。
吃膏先“开路”
在吃膏方前建议在医生指导下可以先通过开路方调理，开路方一般是汤剂，对于湿热、痰湿体质的人，就是平时易有口干、口苦、口臭、便秘、便血、喉咙痛等症状，吃开路方可以达到消除宿积、健运脾胃的作用，以利于其对膏方的吸收。另外也可以作为试探性的调补，医生可以了解就诊者服药后的反应以及对药物的适应性，为开具膏方做准备。开路方调理一到两周，才能开始进补膏方。
立冬开吃到立春
膏方一年四季都可服用，尤其是滋补类膏方，在冬季食用为最佳。一来因为有些药偏温热，在冬季服用不易上火；二来因为冬季气温低，膏方更易保存。滋补类膏方宜从立冬日起大约50天左右的时间内服用，大致服至立春前结束。治疗类膏方则一年四季皆可服用。
膏方三种吃法
通常来说，膏方有三种服用方法：调服，把黄酒或水加入黏稠难化的膏方中，用碗或其他容器隔水炖热，调匀后服用；冲服，用白开水调开量好的药膏，搅拌均匀后服用；含服，把药膏含在口中慢慢咽下，这个方法最常用于治疗慢性咽炎。
服用时，专家还教给大家一些进补“膏”招。
1.每次用汤匙取1匙，约合10~15毫升，一日两次，早晚服用。初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。
2.服用膏方期间要忌辛辣，不要暴饮暴食；近期饮食过于肥甘厚腻，可先停服，避免积食上火；感冒期间和月经期应停服；如果出现胃口变差、腹胀腹泻，甚至鼻出血等，可用量减半或延长服用间隔等；患急性病期间禁服膏方。
3.一般的膏方可在饭前服，如果患者脾胃功能较弱，最好在饭后15~30分钟服用，以起到固护脾胃的作用；治疗肠道疾病的膏方宜在饭前1小时左右服；养心安神的膏方在睡前服效果最好。
4.膏方多滋腻，影响消化功能，肠胃功能虚弱者慎服。
5.服膏方还需忌口：服含有人参的补气膏方时，应忌食萝卜；服滋补类膏方时，不要喝茶。
居家贴士
4～8周内吃完
由于膏方用药时间较长，尽管时值冬季，也要小心霉变。膏方做好后，应在干燥的环境中放凉备取。可以将其存放在瓷罐（锅、钵）中，也可用搪瓷锅盛放，但不宜用铝、铁锅等金属器皿作为盛器，以免引起化学反应。
据《老人报》
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