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登山达人张鹏志 坚持 才能看见最美的风景

西昌都市报 2019-09-05 11:14 大字

2016年12月,张鹏志徒步攀登大箐梁子。 火把节期间张鹏志与骑友骑行云南中途留影。 骑行途中到处是美丽的风景。

□文/图本报记者杨恒

运动除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外,更强调参与、娱乐和勇敢精神,追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。人们逐步离开传统的体育场馆,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外,以冒险形式所展现的极限运动成了人们超越自我、挑战极限的空间。

今天介绍这位登山达人没有征服过什么名山大川,也没有引以为傲的健美身材,然而10多年坚持不懈的登山锻炼,他成了不折不扣的登山达人,他就是本期的运动达人——张鹏志。

坚持登山锻炼

“大肚男”变身运动达人

张鹏志是一位年近50岁的中年人,熟悉他的人都称呼他张大哥。很多年前,张鹏志在西昌一所中等专科学校里经营着一个小卖部,他能说会道为人耿直,小卖部生意经营得很红火。

开小卖部那几年,张鹏志的日子过得不错,因为他豪爽的性格,结交的朋友也非常多,朋友多了酒局、饭局自然也多,每天胡吃海喝放纵自己。时间一长,张鹏志体重越来越大,1.78米的身高最重的时候达到90多公斤,虽然不算特别胖,可他的脂肪几乎都堆积在肚子上,腰围最大的时候有三尺三左右。

张鹏志告诉记者:“我最胖那几年,最痛苦的事就是弯腰捡东西,就算钱掉地上了都不想捡,因为肚子太大,腰弯下去顶得很难受,而且那时候缺少锻炼体质很差,人虽胖,但体虚很怕冷,凡是温差变化较大的季节,几乎三天两头感冒发烧。”2001年学校改制,张鹏志关掉了学校的小卖部,在西昌某通信企业找了一份固定工作,刚进企业时,他在物业管理部当保安,保安工作每天需要长时间站岗,张大哥很吃不消,站一天下来浑身酸痛。不仅如此,公司发的工装(西装)穿在他身上总是让人觉得别扭,XXXXL型(最大号)的衣服在他身上肩部是松的,而腰间纽扣居没发扣上,天天顶着个“啤酒肚”在公司常常遭人嘲笑,严重打击了张鹏志的自尊心,他暗暗发誓要把肚子减掉。

从2003年开始,张鹏志利用每个周末和周三休息时间登一次泸山,风雨无阻的登山锻炼就从那时开始了。然后通过登山锻炼,腰围减到了二尺六,体重也维持在75公斤左右,感冒什么的毛病几乎没得过,现在大冬天穿一件衬衣加个外套都不觉得冷。”十多年过去了现在他已经是公司物业部的副经理,工作的任务越来越重,但他的身体却越来越好,因为他没有间断过爬山锻炼。

张鹏志很得意地说:“记得第一次去爬山,我真正的是‘爬’上去的,大家都知道上泸山的路根本不算陡,但我第一次爬确实走不起,走了没多久就累得手脚并用开始爬了,那次我从四公里半上山,用了五六个小时才爬到山顶,下山的时候脚都在‘打闪闪’,差点滚下山。第二天上班站岗的时候,我的脚抖得很厉害,到哪里都想一屁股坐下了事,但我坚持过来了。锻炼了半年之后,我的体力得到了巨大提升,每次上山只需要1个小时左右,现在爬山嘛速度就更快了。”

这十多年来,张鹏志每周要登两次山,每次登山都在早上六点出发,七点左右到山顶后他还要做三四百个俯卧撑,锻炼完之后才慢慢下山。这样的锻炼方式说起来很轻巧,但普通人要去尝试一下,一定能够深刻的领会累字到底是什么感念。

克服困难勇攀高峰

等待你的将是最美的风景

张鹏志说,虽然现在自己的收入还可以,但一家老小的负担都在他一个人的肩上,工作和生活的压力还是很大,每次通过爬山锻炼就可以释放这种压力,而且当你真正投入进去了,就会对爬山这项运动上瘾。现在,运动已经成为他生命中的一部分,要是因故错过一次锻炼的机会就会浑身不自在。

现在,张鹏志不仅仅喜欢登山,还喜欢跑步、骑自行车。去年火把节期间,张鹏志和西昌的自行车友还组织骑行到云南耍了一趟,整个行程7天,他们骑车骑了近千公里,骑行的线路几乎都是盘山公路。张鹏志说,那是一次挑战身体极限的旅行,同样也是放飞心灵去感受大自然的一次旅行。你想,每天要骑一百多公里,当你通过咬牙、咬牙、再咬牙,坚持、坚持、再坚持,最终达到目的地时,才能感受到那种成功战胜自己的愉悦。

张鹏志说,他和朋友经常组织开展外出活动,有时徒步去,但多数是骑车去,选择的目的地会越来越远,因为这样更有挑战性。每一次外出行经的路都不同,这样你就不知道前方的道路是上坡还是下坡,是平坦还是崎岖,就算全是陡峭的坡,你也必须勇往直前,不然你就会滑下去,而且无法到达目的地。每次外出登山,克服所有困难到达目的地站在最高点时,山顶风景会让人陶醉,俯视众山小那种喜悦的感觉是无法言表的。这就好比人生,敢于面对和不断挑战,你才能站在事业的制高点。

张鹏志说,这么多年来身体得到锻炼的同时,意志力等方方面面精神上的升华才是最大的收获,他的文化层次不高,但工作很踏实,遇到困难不退缩,也总能将困难化解,所以得到了单位的重用,如果不是坚持锻炼,混到现在肯定还是一名普通员工,所以凡事都是贵在坚持。

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