《焦虑星球笔记》
[英]马特·海格著李亚萍译
大鱼读品·江西人民出版社
我们每个人都会焦虑,怕一事无成、怕穷、怕自己不如别人,怕孤单,怕来不及。完全不知道接下来的生活该朝哪个方向?当世界脚步愈来愈快、压力已经成为日常,我们如何缓解焦虑?英国亚马逊心理学畅销排行榜TOP1,风行33个国家和地区,被百万读者赞誉为抚慰心灵的奇迹之书《焦虑星球笔记》给出了答案。书中的每一篇文章,都翻出了现代人心底的困惑,字里行间的幽默与同理心,安抚我们焦躁疲累的心。如果现代生活令你焦虑,这就是给你的书。作者曾为忧郁症所苦,也让他格外敏锐。他的作品《活下去的理由》对于受忧郁症所苦的心境直白的刻画,鼓舞许多同处困境的读者,出版即登上英国《星期日泰晤士报》畅销书榜TOP1,占据榜单长达49周,被翻译成29国语言。
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