什么年龄干什么事儿
六一儿童节的时候，我在网上看到很多老儿童的信息，其实，有点童心，怀念少年、童年没啥不好的，毕竟回不去了，怀念一下也是可以的。但是，我看了两则视频之后，觉得有话要说。
视频之一，大概说的是发生在沈阳某公园里的一幕，一个花甲老人在双杠上，随着边上喝彩的人的鼓噪，老人玩嗨了，动作要直逼专业了，结果是突然脱手，脸朝地直接摔了下去。
今天看到有关这个事情的后续说法，不知道真假，原封不动搬过来给诸位看看：
人若已老，万万量力而行。此兄60岁,刚退休不久，决心开始锻炼,欲找回年轻的影子。某日在公园锻炼被忽悠上双杠,失手：额骨贯穿性伤，双臂脱臼，鼻子坍塌，门牙上下4颗及上面左右2颗虎牙脱落……尚在治疗中。老头救醒，明白过来后说：有个坏小子，一个劲地夸我厉害，让我悠起来，之后我就啥都不知道了……人老了就是老了，不要别人一忽悠就忘乎所以了，要学会量力而行。
想一下，那个摔得很厉害的老人，我觉得还是他自己的问题，都一把年纪了，自己有多少斤两自己还不知道？怎么就没点自知之明呢？
视频之二，大概说的是重庆的某公园里，一群“老儿童”童心大发，在公园里玩什么老鹰捉小鸡的游戏，结果发生了意外，队伍里的一个老女人，被移动的队伍甩了出去，直接趴在地上一动不动，看样子凶多吉少。
其实，这两个视频，传递出来的东西似乎都是一样的，那就是忘了自己是什么年龄，不知道在这个年龄里该玩什么不该玩什么。
老年人，做那些剧烈、危险的事情，都要三思而行。还是那句话，到什么山头唱什么山歌，那叫顺应，到了什么年龄就该做什么事情，那叫顺势。
也许有些老同志不服气，觉得自己的身体很硬朗，但我认为这不是服不服气的问题，而是过分的要强，结果就会自讨苦吃，找不自在。
同样，就算孩子们玩的“老鹰捉小鸡”游戏，也会有摔倒的情况。小孩摔一下没什么大碍，但老年人就不同了，身体笨重，脚步不够灵活，而且骨头也比年轻人脆，能经得起这个摔么？
所以老年人要服老，要知道自己的定位，你可以有一颗不老的童心，但你要明白什么年龄该干什么事儿。
我不反对健身和运动，老年人锻炼身体也是必要的。但是，怎么锻炼自己要把握好个度，要针对自己的年龄和身体状况来锻炼，就是说你自己心里得有数，千万不要逞强，以免得不偿失。
新闻推荐
记者|郑洁瑶在郑州东区龙子湖智慧岛，由宇通公司研发的5G自动驾驶巴士“小宇"，正在进行每天的例行工作—&m...