摆脱失眠改善睡眠周期
5月18日,为配合全民营养周，“合理膳食、天天蔬果、健康你我——美国酸樱桃走进全民营养周”的营养研讨会，在南京顺利举办。戴永梅主任主要分享了美国酸樱桃在健康睡眠方面的重要作用。现如今快速的社会节奏，需要学会科学调整生活模式，其中，睡眠就是最重要的生活模式。研究表明，美国酸樱桃汁可能有助于提高质量和睡眠时间，减少失眠的严重程度和提高整体睡眠效率。酸樱桃对人体健康有益，据不完全统计，目前有超过75篇研究报告专门介绍了酸樱桃的各种营养成分，而且科学家们还在继续研究其新的营养价值。
新闻推荐
本报讯（陈雪）为传承延安精神，讴歌伟大时代，促进新时期艺术事业繁荣发展，5月23日至27日，延安将举办为期五天的中央音乐学院·延...