冬季谨防中风
冬季,气温起伏比较大,尤其早晚温差大,医生提醒老年人不能掉以轻心,高血压、心脏病、房颤患者应警惕中风。
中风常出现5个信号 广东省第二人民医院神经内科主任刘新通指出,脑卒中在中国的发病率高,发病人群呈年轻化趋势。进入冬季后,气温降低,血管收缩,很容易导致脑梗死或者脑出血,引起脑卒中。如果发现自己或者家人出现以下5种症状,第一时间考虑中风:(1)身体一侧或双侧,上肢、下肢或面部出现无力、麻木或瘫痪；(2)单眼或双眼突发视物模糊,或视力下降,或视物成双；(3)言语表达困难或理解困难；(4)头晕目眩、失去平衡,或任何意外摔倒,或步态不稳；(5)头痛(通常是严重且突然发作)或头痛的方式意外改变。
出现中风 牢记3原则 一旦发现自己或者家属中风,刘新通叮嘱,要牢记3个原则:时间就是生命:一旦怀疑中风,立即拨打急救电话120,尽可能快速、安全地转运患者到最近的卒中治疗医院,将延误时间降至最低;禁止转动病人头部:在等待救护车到来期间,将病人去枕平卧,松开病人衣领,禁止来回转动病人头部;家属和旁观者应陪同病人至医院:脑梗塞若在时间窗内(最好3小时之内)到达医院若无溶栓禁忌症,可以进行溶栓治疗。相当一部分病人可取得非常好的效果,越早治疗,效果越好。
预防中风8项注意 (1)控制血压,血压高是中风非常危险的因素。(2)预防和治疗其他相关疾病,如冠心病、糖尿病、高脂血症。(3)杜绝不良习惯,尤其要戒除烟酒嗜好。(4)控制体重,保持良好的饮食习惯,提倡高蛋白、低脂、低盐及富含纤维素、钙质和维生素的饮食。(5)注意生活规律,保持充足睡眠和大便通畅,避免过度劳累及便秘。(6)善于调剂情绪,保持心境平静,避免紧张、激动、愤怒等不良情绪。(7)适应自然环境变化,保持一定的户外活动,注意饮水和保暖。(8)保持适当的运动锻炼,尤其要注意颈椎的运动。(据人民网)
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