专家提醒：月饼不宜当正餐适量适度是原则

安徽工人日报 2018-09-24 08:48 大字

新华社郑州9月23日电（记者王烁）一年一度的中秋佳节即将到来，吃月饼成为家家户户不可缺少的“必备项目”。专家提醒，月饼虽然是传统美食，但是食用还需要适度适量。

由于制作原料中的糖、油等含量较多、热量较大等因素，月饼是高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品。河南省人民医院消化内科专家表示，月饼不宜当正餐食用。有些人早餐只吃月饼，或者作为饱餐后的甜点，在一定程度上都不利于健康。同时，有胃病史的人群吃月饼更要慎重，以免过多食用后加重肠胃负担导致消化不良。因此，老人、儿童、肠胃功能较弱者、糖尿病患者以及“三高”人群，吃月饼更要注意适量、适度。