让孩子走出“心理贫困” 发现世界的美好并寻找自己在其间的位置，是青少年成长的“必修课”

活动中，老师和孩子拥抱在一起。受访者供图

在云南宁洱的一堂心理课上，老师给小明（化名）戴上眼罩，让他从教室外走进来。因为无人引领，他怎么也找不到进教室的方向。这时，老师让小诚（化名）上前，把他领了进来。摘掉眼罩后，小明忍不住哭了。

原来，这两个孩子之前的关系很不好。小明在分享感受时说，他突然发现人生道路上的朋友是非常重要的，尽管两个人有一些过节和隔阂，但对方还是愿意帮助自己，所以很感动。

“心理学体验活动可以让参与者自己悟出道理来。悟出了就是他自己的东西，这比说教有效得多。”南开大学周恩来政府管理学院副教授、南开大学青年研究中心主任蒋建荣告诉《工人日报》记者。

作为北京丰盛公益基金会特聘专家，她长期关注青少年心理健康议题，并多次担任基金会的授课导师。专注于改善6至16周岁青少年的心理健康状况，是该基金会持续关注的议题。

“青少年的心理健康问题，单纯从青少年的角度来看是不够的。”丰盛基金会执行秘书长郭睿说，要将学生、家长和学校三者结合起来。

“心理健康是孩子的刚需”

蒋建荣曾组织过一个叫“愤怒里开出的花”的游戏：让孩子用画笔在白纸上画出令自己愤怒的事物，然后将这张纸撕碎，再从废墟中找出美丽的碎片，重新拼成一幅美好的画。

“所有孩子的脸上都是笑容。”蒋建荣说，心理教育要教给孩子们的，是一些整理情绪、与人沟通、与父母相处的方法，“这些方法一旦学会了，就很难再忘记。”

未来，物质上的贫困会越来越少，但心理的贫困可能越来越多。如果不教给孩子们如何与自己打交道的正确方式，就可能会出现心理健康问题，最终成为青少年成长过程中的隐形危机。

2015年，天津市教育科学研究院曾对全国10403名中小学生做过一个心理健康状况的调查，结果显示，有15%的中小学生生活得不太愉快或不愉快，有6.6%的中小学生对自己做否定评价，25.5%的中小学生交往比较被动，14.9%的中小学生坚持性差，45.2%的中小学生缺乏独立性。

调查显示，学生最烦恼的问题排在前三名的分别是学习压力大、父母的期望值高和同学间没友谊。

郭睿说，丰盛基金会对河北滦平476名小学生和1265名中学生进行调研后也发现，低年级的小学生有51%在师生关系方面存在问题，有近半数学生自信度偏低；较高年级小学生有49%感到学习压力大，47%在团队合作与沟通方面存在问题。

此外，中学生在学习、自信心、沟通、师生关系、自我管理等30余类分析测试中，也都存在不同程度的问题。

“心理健康是孩子的刚需，只是还没被大众充分意识到。”郭睿说。

当家长是需要学习的

“如果快乐的满分是10分，在家里的快乐我打2分。”在云南宁洱开展的一堂心理课上，一个孩子的话让老师们感到心疼。

在与孩子沟通后，蒋建荣了解到这个孩子的妈妈“总是批评他不对，但又永远不告诉他怎么做才对”。家长们可能没有想到的是，他们对待孩子犯错误时的态度，对孩子的影响是如此巨大。

蒋建荣还提到，很多家庭在有二孩后没有处理好两个孩子的关系，“老二犯了任何错误都会怪老大没有带好”，使得许多孩子成了“愤怒的老大”。

“这些负能量不能累积起来，需要及时清理，要不然对成长不利。”蒋建荣说，孩子已经尽了最大的努力，只是进步的速度没有家长想的那么快，作为孩子的守护者和第一任老师，家长对孩子应该有更多的理解。

“孩子从出生到成长没有一本说明书，如何当家长同样也没有说明书。”郭睿说，他们开展了家长线上教育，还将线上教育与家长线下课堂相结合，让亲子关系更融洽。

前不久，在新疆北屯项目点的心理课堂上，郭睿他们设置了许多让家长和孩子亲密交流的环节。一位家长说，以前从来没有像这样看着儿子的眼睛说，“我爱你”，还听到儿子趴在耳边说，“妈妈，我多么喜欢你”。

“其实我儿子已经很优秀了，是我对他要求太高。”这位家长反思道。

“很多问题其实不是孩子自己的问题”，许多参加了课程的家长，都生出这样的感慨。

老师要做的，是更好地引导

“我印象特别深刻的是，每次老师的车到了学校，学生们都夹道欢迎。”郭睿说，尤其是在乡村学校，很多孩子从来都没有接触过心理学方面的课程。

郭睿表示，虽然目前很多中小学都开设了心理辅导课，但是心理教育的规范化和体系化之路，还有很长的路要走。

2016年底，原国家卫生计生委等22部门联合印发《关于加强心理健康服务的指导意见》，提出全面加强儿童青少年心理健康教育，要重视和发挥社会组织和社会工作者为重点人群提供心理健康服务。

在国家的大力倡导下，丰盛基金会也在不断发挥着自身的作用。郭睿说，学生心理课堂一学期开设6堂课，课程由丰盛基金会的专家组规划设计。目前第一期课程已经结束。

“不高兴可以告诉老师，高兴也可以告诉老师”“谢谢你们让我打开了那扇关闭已久的心灵窗户”“虽然有些害怕，但只要勇敢就不再害怕了”……这是参加了学生心理课堂的孩子们写下的感言。

通过跟踪量表统计，郭睿等人发现，参加了心理课堂的学生在自信心、情绪管理、师生关系、沟通能力等方面有了15%至20%的提高。

除了目前的河北滦平、云南宁洱、新疆北屯3个项目试点，基金会希望能将“心悦行动”的模式推广至更多的地方。为了让更多孩子受益，他们正在培养当地师资，让老师们掌握心理学的理论、方法、技术，争取让每个学校都有几名能够开展心理教育课程的老师。

在新疆北屯的心理课堂上，为了排练一个小品，组里的7个孩子发生了长时间的争论。

“但是没有人放弃任何一个团队成员，而是想尽办法去缓解矛盾。”一位当地助教老师说，每个孩子都有着未被发现的潜能，老师需要做的是更好地引导他们成长。

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