集中注意力之我见
■吴文俊（市天津路小学教师）
注意力是学生有效学习的前提条件，也是保证良好学习过程的基础。注意力集中的孩子往往学习成绩也比较优异。在课堂教学中，哪些因素会影响学生的注意力？注意力训练的有效方法又是什么？带着这些疑问，我开展了关于小学生注意力训练的研究。研究目的是从实践中观察中小学生注意力分散的具体表现，进而分析问题产生的具体原因，最后提出相应的训练建议，为一线教师提高教学效率和研究有效教学提供一定的借鉴。
首先，我通过平日数学课的课堂观察，选取课堂中学生注意力分散的一些教学片断加以认真分析。随后，我利用心理健康课对学生们进行专门的注意力训练，最后，我挑选出两个班级中注意力不够集中的15名学生进行个别访谈和单独训练。单独训练主要分为注意力听觉训练和视觉训练，具体操作方法为每天在校训练10分钟，在家训练5分钟。相应的评价为老师在校给予计时并计分，家长在家撰写评语。
研究过程中发现，影响孩子课堂注意力的主要因素分为教师因素、学生因素和课堂内外环境因素。课堂教学中，教师始终起着主导作用。教师对学生课堂学习的集中程度有着直接的影响。教师的课堂导入方式、教学内容的设计、教学方法的选择、课堂管理能力以及教具与多媒体的使用都会对学生的课堂注意力产生影响。课堂观察发现：在同一个班级，任课教师不同，学生的课堂注意力情况也大有不同。可见，教师是影响学生课堂注意力的一大重要因素。学生是课堂学习的主体，自身因素也会造成课堂注意力分散。在生理因素上，身体不适使学生的注意力无法集中。认知能力较弱的学生由于无法快速理解教师传授的知识，也会出现认知困难，注意力分散。在心理因素上，学生调节情绪的能力各不相同，情绪易波动的学生注意力也难以集中。学生身处教室中，教室内外部环境也会对学生的课堂注意力产生一定的影响。学生的注意力水平与抗无关干扰的意志能力直接相关。比如教室内的布置、新奇的文具、其他学生的小动作等都会成为学生注意的对象。再比如教室外传来的雨声、音乐声、噪声等也会分散学生的注意力。
那么，提高注意力的方法到底有哪些呢？可以通过专门的注意力训练课程进行训练，也可以通过多方面渠道加以训练。注意力训练课程是以活动为中心的活动课，包括很多行为训练的内容，有传统的认知训练、硬件辅导训练、舒尔特训练法、基于游戏化的软件认知训练等。我在研究过程中主要采用了注意力听觉训练和视觉训练，具体方法包括凝视训练、划削训练、舒尔特方格、报数、听词反应、听动协调反应、正反向报数、词汇记忆、连续图形记忆、想象放松、视点移动训练、曲线追踪、视听组合训练等一系列注意力训练方法。从课堂表现和学业成就来看，15名参训学生在训练过程中加强了对自我注意力的控制和把握，课堂听课效率得以提高，作业中由于注意力不集中导致的错误逐步减少，学习成绩稳步提升，注意力训练课程发挥了实效。
除了注意力训练的专门课程，注意力的训练还有多方面的渠道。从老师的角度来说，各科老师在课堂教学中可以渗透注意力培养的内容，还可以努力改进教学内容和教学方式来吸引学生上课的注意力。比如说老师教学时可以增加多媒体的直观展示和学生的动手操作时间。从家长的角度来说，在注意力训练课程的开展过程中，我发现很多学生注意力持续时间较短与长期形成的不良习惯有关，所以作为家长，要督促孩子养成良好的行为习惯，要从自己做起，成为孩子的好榜样。从学生自身角度来说，良好学习习惯的培养及有意识的进行注意力训练是提高注意力的有效途径。从社会角度来说，全社会应该努力为学生提供舒适安静的学习环境，避免过多无关刺激干扰学生的注意力。
注意力的训练有方法有技巧，我们要努力掌握它们并认真的付诸实践。注意力的训练必须与学习活动、社会实践紧密结合起来，才能真正取得实效。
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