今日“夏至”
据新华社天津6月19日电 （记者 周润健）《中国天文年历》显示，北京时间6月21日18时7分迎来“夏至”节气。
专家表示，夏至过后，一年中最热的时期就要到了。从气象资料来看，我国许多地方的历史气温极值大都出现在夏至以后。
专家提醒，夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，要多吃杂粮，多吃苦味和清热利湿的食物。夏季炎热，容易使人心烦气躁，还要注意调整情绪，保持神清气和、心胸开阔、精神饱满。
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