编织手工内心更平静

@上海静安：临床发现，通过做编织手工，被焦虑情绪困扰的女性会得到很大安抚。美国里士满大学神经学家兰伯特博士解释称，重复的手部运动，可以增加大脑中的多巴胺和5-羟色胺等神经递质，该物质对稳定情绪和控制抑郁有益。

清凉眼药水别乱用

@杭州发布：眼睛干涩，可别乱滴眼药水。针对用眼过度、眼睛疲劳的清凉眼药水有20多种，但较高的清凉度反而会刺激眼睛，长期滥用还会伤眼。因此，眼干等不适最好采用人工泪液来缓解，若伴有炎症反应或泪膜破坏的干眼症状，则需在医生指导下用药。

不穿“病号服”好得更快

@海峡都市报：英国研究发现，睡衣和病号服会对病人的康复过程产生负面影响。专家认为，身穿病号服卧床休息会增加病人(尤其是老年患者)的“疾病缠身感”，而让病人穿上日常服饰，有助于将“我生病了”的心态转变为“我正在好转”。不过，穿类似病号服的睡衣，可能就又要另当别论了。

6种人不能随便喝汤

@温州都市报：很多人希望通过喝汤养生，但对于一些特殊人群而言，喝汤时如果不注意，还可能带来健康风险： 1.痛风：忌肉汤。2.高血压：控盐控油。3.肥胖&高血脂：喝前先撇油。4.胃酸多：忌空腹喝汤。5.糖尿病：少油盐糖。6.胆囊炎：忌浓汤。 本记 

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