流感和感冒有啥区别？预防流感家长要注意这几点

入冬以来，全国进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。很多家长根本不知道该怎么应对这一波突如其来的“生病潮”，那么流感是什么呢？具体有哪些症状呢？它与寻常感冒又有何不同？

据专家介绍，流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，与平常感冒不同的是，流感是一个全身症状，发病时间长，伴随着肠胃不适等症状，如果不及时治疗有可能会危及生命。而普通感冒的症状多表现为打喷嚏、流鼻涕、不发热或者低热，一般5-7天即可痊愈。

另外，流感和感冒的传染性也不同，感冒的传染性比流感弱一些，流感一旦出现，容易大规模暴发。

B预防流感家长要注意这几点

由于大人的体力和耐受力比小孩强，所以小孩在流感面前可能更脆弱，这段时间大人应该注意加强对孩子的防护，预防流感。那么流感季节应该怎么防护呢？健康专家在此为大家提供了几点注意事项：

1、开窗通风，加强空气流通：流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率，因此，在空气质量达标时，家长要多开窗通风，以减少室内细菌密度和空气中的病毒。

2、勤洗手保健康：洗手可预防多种传染疾病，是一种简单高效的防感染方式。家长要带头，和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把手洗干净，每次洗手至少用洗手液或香皂揉搓双手20秒。

3、饮食要均衡：吃好三顿饭，特别是早餐，让体内产生足够的热量来增加御寒能力。幼儿园三餐的食材都是精心挑选并科学合理搭配而成的，家长们可以参照幼儿园的食谱，合理搭配，补充幼儿身体所需营养。

4、适当户外活动，让呼吸道更耐寒：孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，更容易患病。专家表示，即使是冬天，做好保暖措施的前提下，要让孩子最少进行半小时左右的户外活动来增强体质，周末在家也应如此。

5、口罩常备，防感冒防雾霾：家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。同时在天气好时，加大室内通风次数，让空气流通起来，减少细菌数。而在孩子健康的情况下，家长则不必因为怕冷，在外出时给孩子佩戴口罩。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

6、少到人员密集处：在流感流行时节，孩子们应避免接触有流感等呼吸道疾病的病人，应减少看电影、开会等集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。（山西晚报）

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