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·书讯 《反焦虑思维》

黄海晨报 2017-11-23 08:05 大字

(美)罗尔·克肖、比尔·韦德著 江苏凤凰文艺出版社

未来社会的逼近自然会引发人们的焦虑。事实上,在今天,焦虑已经主导了大多数人的情绪,人们对未来感到茫然、忧心忡忡,同时又无法舍弃现状。能否应对焦虑是决定每天生活与工作质量的重要因素。

罗尔·克肖和比尔·韦德都是心理科学的研究专家,两个人从焦虑症的形成原因入手,探索了神经科学、心理学、社会学等因素,并且提出了8种不同的应对方法。

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