程旭：在练球中收获自信
前NBA球员德文格林受市十八中邀请来到学校，程旭与其合影
学校里的“篮球达人”
身材高挑的阳光男孩程旭酷爱打篮球，是市第十八中学篮球队的前锋。初中时开始接触篮球，便一发不可收拾，在老师眼中综合能力较强的他，曾在很多篮球比赛中获奖，他的目标就是将来能够加入更好的篮球队，参加更大型的比赛。
16岁的程旭是市第十八中学高二年级的学生，篮球可以说是他现在生活的一部分，每天下午4点至6点，雷打不动地要到球场练球。目前，他是球队里综合素质最好的前锋，每次比赛都是队伍里的得分高手，最多的一次，他一个人得了30多分，是学校师生眼中的“篮球达人”。
“在球场上我可以找到自信，我喜欢篮球，所以愿意为它付出更多的精力和时间，相信努力总有回报。”程旭说，篮球是许多人非常喜欢的一项体育运动，打篮球对提高耐力、体力、抗击打能力、速度、身体协调性等方面有着显著的效果，所以打篮球的技巧显得格外的重要，篮球运球技巧、篮球防守技巧等都能提高在球场上的打球能力，只要坚持训练，相信一定会成为篮球高手的。
首次接触便爱上篮球
程旭是学校特招的篮球生，同一年学校招了4个篮球生，而他是接触篮球时间最短的一个。初中二年级时，程旭才开始正式接触到篮球，那时体育老师教学生们打篮球。首次接触，程旭便喜欢上了这项运动，而老师也看到了他不同于其他学生的地方，投球命中率非常高，便开始更专业地训练他。
能通过篮球特长顺利升入理想高中，是程旭没有想到的。升入高中后，他开始更努力地练球。其间，他参加过很多比赛，除了校队之间的比赛外，他和他的团队还经常和社会上的篮球队一起比赛，曾多次获得第一名。除此之外，他还到杭州参加过全国性的篮球比赛。
“每一次比赛都让我学到很多，让我发现身上很多的不足，从而回到学校加强练习。”程旭说。
训练受伤是成长过程
“一般前锋的速度和身体素质都要很好，在快攻的时候，防守者追不上，追上了进行身体对抗，前锋也不会吃亏。”程旭说，所以他一定要保持一个好的身体素质，而在训练中受伤是难免的，关节、手臂、脚腕碰伤已经是常见的事，但程旭认为这根本不算什么，为了达到自己制定的目标，这是必经过程。
程旭的目标就是凭借自己的篮球特长，考入一所理想的大学，加入更好的校队，有机会去参加更加大型的比赛。 （记者 曾莹莹 文/图）
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