读书是晚年养生的良方
退休后多了些安逸，少了些操劳，相对清闲。在吃吃喝喝、游山玩水之余，坐拥书城，抽身读几本好书，写几篇文章，其乐无穷。西汉经济学家刘向的名句：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明。"刘向比喻晚学如夜行秉烛，照亮前程，不致黑夜迷路，步入歧途。形象贴切，寓意深刻，其中也深含人生哲理。明代思想家吕坤的《呻吟语》中有段名言“进德修业在少年，道明德立在中年，义精仁熟在晚年"，说的也是这个道理。活到老，学到老，学无止境。凡事业有成，有建树的人，都离不开学习。
书是老人的良师益友。茶余饭后，闲暇时光，看看自己喜欢的书，动动笔写写自己想写的文章，这是我的喜好，也是我的习惯。写字台前，我神游于书的海洋，读着看着，看着想着，仿佛在与学者智人无声对话，在与良师益友交流。书读多了，时有所悟，脑海中常泛起灵感的火花，兴致来了，提笔撰写点豆腐块短文，收获颇多，乐趣颇多。真可谓知识的输入转输出也，读读写写，人便觉得充实而快乐。
在我的周围也不乏好学的老年之友。92岁高龄的程蔼玲老师，精神矍铄，活到老学到老。教育系统退休协会编辑的报刊，数年来几乎每期都有她亲自撰写的美文，深受读者的好评。毛才嘉老师，退休后孜孜不倦学绘画，学书法，学摄影。她的作品多次在全国及省市获奖。潘松青老师退休后仍与书为伍，笔耕不辍。担任教育退休协会领导工作期间，编辑报刊十二年，不知改了多少篇稿件，写了多少篇文章。叶文荣老师，退休后不断学习，写文章，还写自传，给后辈们留下一份宝贵的精神财富。江信高老师退休后致力于学习研究诗词，成为诗词与楹联学会会员，他的诗词在全国各大报刊杂志发表，还撰写了一本《绿谷吟草》的自创诗集，硕果累累。钟银生是教育协会退休会长、教育系统老年大学校长，也是丽水诗词学会的秘书长、副会长。他空余时间从不打牌搓麻将，喜欢读书写诗，每到一处地方采风，他就会写出几首好诗，和诗友们交流。今年不到半年时间，他已写了一百多首优美诗篇。他所写的诗常在全国诗刊发表，受到同龄人的点赞。这样的人在我们教育系统退休老人中数不胜数，他们都把读书写作当作乐事。
曾听得一位科学家说过，老年人平时读读书，写写东西，既能笔耕养性，获得精神上的愉悦，又能提升大脑的功能，是晚年养生的良方。总之退休之后，除了适当旅游，经常锻炼，含饴弄孙之外，人到晚年能够读读书，重新执笔，写写东西，可以让生活更充实，精神更富足，这岂不是人生的一大乐事？
（周云）
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